提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

從小我的身材就胖嘟嘟的，但是小時候胖覺得很可愛，長大后身體還是有些胖，同事總是給我起外號，使我感到特別自卑，后來朋友給我推薦說使用碧生源減肥茶減肥效果特別好，我使用了一段時間后，發(fā)現效果確實挺好，下面我把我的減肥方法分享給大家。

碧生源減肥茶對于減肥會有很好的作用，一般不會出現反彈的情況，碧生源減肥茶可以有效的清理腸道內堆積的毒素和垃圾，我會在晚飯后進行食用，打開后會有一股特別清香的茶味撲鼻而來，味道特別好聞，但是不可以一次性喝的太多，喝太多了容易造成拉肚子。

碧生源減肥茶一般不容易反彈，食用碧生源減肥茶，一定要按照醫(yī)生的用量進行食用，碧生源減肥茶可以有效的清除腸道里面的油脂，對減肥會有很好的作用，我會每天在午飯和晚飯后喝一杯，堅持喝了兩個月的時間，發(fā)現身體明顯比以前變瘦了。

除了喝碧生源減肥茶，我還會每天對身體進行按摩，按摩也具有很好的減肥作用，我會每天晚上躺在床上，以肚臍為中心，手掌放在腹部進行按摩，我的腹部和大腿比較胖，我會先按摩一會兒肚子，然后再進行按摩大腿，按摩可以有效的刺激經絡，加快體內的脂肪代謝速度，堅持了一段時間后發(fā)現效果還挺好。

通過上面的這些方法，現在我的身體瘦了下來，現在外出的時候也變得自信了，我會繼續(xù)使用上面的這些方法，使我的身材變得更加苗條一些。

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2021-09-29

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