據(jù)俄羅斯“圣彼得堡日志”新聞網(wǎng)9月1日消息，英國科學家研究發(fā)現(xiàn)，泡熱水澡有助于減肥和降低血糖，其功效比體育鍛煉更強。

科學家邀請10位志愿者參與一項實驗。實驗中志愿者被要求用40攝氏度的熱水泡澡，隔天再進行體育鍛煉?？茖W家分別測量了洗澡后和運動后的血糖含量，結果發(fā)現(xiàn)，洗過熱水澡后的葡萄糖含量比運動后下降更多。洗澡后血糖的最高含量比運動后低10％，并且熱水會使能量消耗提高80％。

科學家分析實驗數(shù)據(jù)后指出，熱水會刺激蛋白質釋放熱量沖擊，通過更有效地控制葡萄糖吸收來促進血糖降低。（齊瑩　翟潞曼）

據(jù)俄羅斯“圣彼得堡日志”新聞網(wǎng)9月1日消息，英國科學家研究發(fā)現(xiàn)，泡熱水澡有助于減肥和降低血糖，其功效比體育鍛煉更強。

科學家邀請10位志愿者參與一項實驗。實驗中志愿者被要求用40攝氏度的熱水泡澡，隔天再進行體育鍛煉?？茖W家分別測量了洗澡后和運動后的血糖含量，結果發(fā)現(xiàn)，洗過熱水澡后的葡萄糖含量比運動后下降更多。洗澡后血糖的最高含量比運動后低10％，并且熱水會使能量消耗提高80％。

科學家分析實驗數(shù)據(jù)后指出，熱水會刺激蛋白質釋放熱量沖擊，通過更有效地控制葡萄糖吸收來促進血糖降低。（齊瑩　翟潞曼）

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