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分享10個你需要知道的健康小知識

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 19:20

年齡大老花眼，近視會變好？

并不會。近視跟老花發(fā)生的機(jī)制不一樣，可以同時發(fā)生在同一個人身上。所以如果近視，老了之后花眼，就是近視+老花。扎心了，老鐵！

醬油吃多了，會變黑嗎？

不會。之所以會有“吃醬油會變黑”的說法，可能是因為醬油的顏色所引起的聯(lián)想。醬油的黑色來源于焦糖色素，而食物中的色素物質(zhì)不會直接進(jìn)入到皮膚中，對黑色素細(xì)胞的合成沒有影響。因此，不要再擔(dān)心吃醬油會導(dǎo)致皮膚變黑了。

吃雜糧可以緩解便秘嗎？

不一定。很多人吃雜糧之后發(fā)現(xiàn)不僅沒緩解便秘，反而更嚴(yán)重了，原因可能是喝水不足。雜糧富含膳食纖維，但需要水分讓它膨脹起來，這樣可以減輕糞便過硬的情況，加快在腸道中的運(yùn)輸速度。

長期喝粥能養(yǎng)胃？

不能。適當(dāng)喝粥確實有一定養(yǎng)胃的功效，尤其是在胃腸功能較差的時候，喝點白粥可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。但長期喝粥，半流質(zhì)食物在胃內(nèi)存留的時間很短，胃的蠕動作用會被削弱，消化功能也會因此而衰退。所以，長期喝粥養(yǎng)胃，可能越養(yǎng)越壞。

蛋黃越黃，營養(yǎng)價值越高？

蛋黃的顏色與其含有色素有關(guān)，如類胡蘿卜素含量越高，蛋黃越黃，但這不能反映雞蛋的整體營養(yǎng)價值情況。另一方面，通過飼料添加其他色素，也可能讓蛋黃顏色加深，而雞蛋本身營養(yǎng)沒有增加。所以，不必一味地追求深色蛋黃。

每天認(rèn)真刷牙，還需要洗牙嗎？

刷牙時刷不到的地方所遺留的食物殘渣會形成牙結(jié)石，而牙結(jié)石無法通過刷牙去除。定期洗牙可以有效去除牙結(jié)石，從而間接預(yù)防牙周炎等口腔疾病。一般人群一年一次即可，如果是長期吸煙、喝茶、喝咖啡，或是患有牙周疾病的人群可以半年一次。

綠蘿能防電腦輻射嗎？

不能。綠蘿是凈化空氣的小能手，但指望綠蘿防輻射就不太靠譜了。事實上，目前尚未發(fā)現(xiàn)任何植物有防輻射的功效。不過，正常的電腦輻射，對人的影響不大，無需特別擔(dān)心！

桔子吃多了，小便會變黃？

桔子中含有的B族維生素是水溶性的，大量食用桔子后，沒有被消化的B族維生素會通過尿液被排出體外，會造成尿液比平時黃。所以，如果一次炫太多桔子后，發(fā)現(xiàn)小便發(fā)黃，不要過于緊張。

創(chuàng)可貼和創(chuàng)口貼有什么區(qū)別？

創(chuàng)可貼和創(chuàng)口貼的最大區(qū)別在于：創(chuàng)口貼不含有藥物，而創(chuàng)可貼含有消炎類藥物。創(chuàng)口貼主要是通過物理隔離的方式，將傷口與外界隔離，對傷口起到保護(hù)作用；而創(chuàng)可貼在物理隔離的基礎(chǔ)上，還可對傷口進(jìn)行消炎。

Q10

為什么吃辣椒會流鼻涕？

這是一種人體的自我保護(hù)機(jī)制。辣椒中的辣椒素會刺激人體的痛覺神經(jīng)，產(chǎn)生灼燒感。人的口腔和鼻腔是相通的，在吃辣椒時，鼻腔的感覺神經(jīng)末梢也會被刺激。為了保護(hù)鼻腔，鼻黏膜會分泌粘液，也就是鼻涕。