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決明子(決明子茶)(決明子)

來源：泰然健康網時間：2024年12月07日 18:16

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專家問答

問

泡茶用生決明子還是熟決明子

專家

王強副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

泡茶用熟決明子較合適：1. 熟決明子泡水喝可以發(fā)揮營養(yǎng)物質和藥效，減少對胃腸刺激，適當喝對身體有好處。2. 熟決明子對胃腸道刺激較小，適量飲用不會引起腹部不適，但不建議一次性喝太多。平時要注意合理飲食，避免刺激性食物。

問

決明子菊花茶可以長期飲用嗎

專家

王寶凱副主任醫(yī)師北京天壇醫(yī)院

長期飲用決明子菊花茶需視個人情況而定：1. 決明子菊花茶的功效：具有清熱明目、潤腸通便、疏散風熱、平抑肝陽、清熱解毒的功效。2. 長期飲用決明子菊花茶的風險：對于不存在適應證的人，可能會導致脾胃虛寒，出現腹痛、腹瀉等癥狀。3. 能夠長期飲用的人群：自身存在實熱證、高血糖、高血壓、高血脂的人群。4. 不能長期飲用的人群：脾胃虛寒、脾虛泄瀉、低血壓、孕婦等人群。5. 在飲用決明子菊花茶時需要注意的事項：避免過量或長期飲用，需養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免多食生冷寒涼食物。

問

決明子茶的功效與作用

專家

汪永紅主任醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

決明子茶的功效與作用：1. 降壓、降膽固醇：決明子有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化板塊形成的作用。2. 清熱降火、潤腸通便：可幫助去除暑濕，適用于便秘、大便干燥人群。3. 平肝明目：適用于眼睛干澀、疲勞、視力模糊的人群，也可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。4. 減肥瘦身：能幫助體內脂肪分解。5. 泡法簡單：只需用15-20克決明子用熱水泡，可加適量糖當茶飲用。但決明子性微寒，容易引發(fā)腹瀉、胃痛，易拉肚子人不宜食用。

問

菊花決明子茶一周喝幾次

專家

龔雨萍主任醫(yī)師上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院

一般來講，菊花決明子茶一周喝2-3次。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，以免耽誤治療。菊花決明子茶具有清熱解毒、明目、潤腸通便的作用，適當喝可以緩解便秘，改善心煩易怒的癥狀。但是，決明子與菊花都是性寒的藥材，不宜過量飲用。若患者的情況比較輕微。

問

決明子和苦蕎茶的區(qū)別

專家

郭明冬主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

決明子和苦蕎茶的區(qū)別：1. 品種不同：決明子是中藥決明屬植物的種子，而苦蕎茶是蓼科蕎麥屬植物的種子制成的飲品。2. 功效不同：決明子具有明目通便功效，可治療目赤腫痛、便秘等癥狀；苦蕎茶可輔助調節(jié)血壓、血糖和減肥瘦身。3. 苦蕎茶對身體影響：苦蕎茶屬于寒性食物，可能降低胃腸消化吸收功能，導致腹瀉。體內火氣大的人可適量飲用，但體質虛弱、脾胃虛寒、容易腹瀉的人不宜飲用。

問

菊花決明子茶什么時候喝效果好？

專家

郭明冬主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

喝菊花決明子茶的最佳時間及注意事項：1. 早晨起來喝：對于高血壓的病人，早上喝可以控制血壓穩(wěn)定。早上身體代謝功能強，喝菊花決明子茶能幫助排出多余水分，促進新陳代謝，讓身體達到輕松的狀態(tài)。2. 注意體質：菊花決明子茶屬于寒性，服用前需確保不屬于寒性體質，避免出現寒氣過重的情況。3. 注意飲食：平常飲食上要以清淡為主，避免食用刺激性食物，減少體內毒素增長。

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