首頁(yè) 資訊晚于這個(gè)時(shí)間添輔食，對(duì)寶寶傷害這么大！你家寶寶吃對(duì)了嗎？

晚于這個(gè)時(shí)間添輔食，對(duì)寶寶傷害這么大！你家寶寶吃對(duì)了嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 12:37

文丨榮老師

嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載違者究責(zé)

媽媽們都知道輔食的重要性，不過(guò)由于母乳的適口性和營(yíng)養(yǎng)全面性，令媽媽們并不很著急添加輔食的事。尤其是現(xiàn)在食材豐富多樣，寶寶稍微吃不對(duì)付就可能過(guò)敏，非常危險(xiǎn)。因此，不少媽媽都推遲了給寶寶添加輔食的時(shí)間。

這種做法如果把握得當(dāng)，對(duì)寶寶不會(huì)有明顯影響，只要母乳中的營(yíng)養(yǎng)仍然能維持寶寶的生命活動(dòng)所需，就可以將輔食添加的時(shí)間略微延后。然而，不少媽媽見(jiàn)純母乳喂養(yǎng)的寶寶白白的也胖胖的，又憚?dòng)谑澄镞^(guò)敏的嚴(yán)重性，將寶寶添加輔食的時(shí)間推遲了很久。過(guò)猶不及，太晚給寶寶添加輔食，對(duì)身心健康和成長(zhǎng)發(fā)育都有不可逆的影響！

推遲添加輔食，更容易對(duì)食物過(guò)敏

現(xiàn)在的食材遠(yuǎn)比以前多得多，任何一種食物都可能成為寶寶的過(guò)敏原。然而，推遲添加輔食并不能讓寶寶成功避免過(guò)敏，反而會(huì)因?yàn)閷殞氃诳焖侔l(fā)育階段沒(méi)能得到全面營(yíng)養(yǎng)和適宜的過(guò)渡而導(dǎo)致體質(zhì)更加敏感虛弱，容易過(guò)敏。因此，即使擔(dān)心過(guò)敏的問(wèn)題也要適時(shí)給寶寶添加輔食，利于寶寶的神經(jīng)大腦發(fā)育、免疫系統(tǒng)成熟。

推遲添加輔食，寶寶容易貧血

嬰兒時(shí)期的貧血大多是由于缺鐵導(dǎo)致，而缺鐵的一個(gè)重要原因就是在該添加輔食來(lái)補(bǔ)鐵時(shí)沒(méi)有及時(shí)跟補(bǔ)。寶寶在剛出生時(shí)，身體里會(huì)有一部分鐵元素儲(chǔ)備，加上從母乳中攝取的鐵元素，在一定時(shí)間里能夠滿足自身造血功能、神經(jīng)發(fā)育的需求。但隨著寶寶的快速成長(zhǎng)，身體儲(chǔ)備的鐵元素遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以支持生命活動(dòng)，此時(shí)再不及時(shí)通過(guò)輔食來(lái)補(bǔ)鐵，寶寶就很容易缺鐵性貧血。

推遲添加輔食，寶寶容易抗拒吃飯

寶寶各項(xiàng)行為活動(dòng)的形成都是遵循自然發(fā)展的規(guī)律的，當(dāng)寶寶開(kāi)始對(duì)成人的食物表現(xiàn)出濃厚興趣，并會(huì)通過(guò)仰頭、吸氣聞味、伸頭抓取等方式表達(dá)對(duì)吃的意愿時(shí)，媽媽們就應(yīng)該及時(shí)回應(yīng)寶寶的意愿，嘗試訓(xùn)練寶寶進(jìn)食輔食。

如果寶寶的行為意愿一直沒(méi)有得到滿足，不僅情緒、心理上會(huì)出現(xiàn)負(fù)面影響，更可能導(dǎo)致寶寶抗拒輔食，在媽媽決定訓(xùn)練寶寶進(jìn)食的時(shí)候不予配合。而且也會(huì)影響到寶寶抓拿、咀嚼、吞咽等行為習(xí)慣的發(fā)展養(yǎng)成。

那么究竟寶寶什么時(shí)候添加輔食最適宜？國(guó)際公認(rèn)的時(shí)間范圍是4-10個(gè)月均是適合輔食添加的月齡。但從中國(guó)人的成長(zhǎng)規(guī)律和飲食習(xí)慣來(lái)說(shuō)，一般的寶寶在6個(gè)月左右就該添加輔食，才能保證身體的營(yíng)養(yǎng)元素儲(chǔ)備供應(yīng)得上生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。

不過(guò)，沒(méi)有條件接受母乳喂養(yǎng)、由人工配方奶粉喂養(yǎng)大的寶寶，添加輔食的時(shí)間要更早一些，三四個(gè)月時(shí)就應(yīng)當(dāng)嘗試給少量食物，以彌補(bǔ)配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)不足之處。

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