寶寶吃輔食的最佳時(shí)間一般和成年人進(jìn)餐時(shí)間一樣，早餐為6-8點(diǎn)，午餐為12點(diǎn)左右，晚餐在6點(diǎn)左右，建議在哺乳前進(jìn)食。

一般寶寶剛開始添加輔食時(shí)，不建議固定時(shí)間，在寶寶有饑餓感時(shí)即可進(jìn)食，后期可逐漸根據(jù)成人進(jìn)餐時(shí)間來(lái)調(diào)整。建議6個(gè)月以后開始添加輔食，推薦以富含鐵的米粉作為首次添加的食品，再選擇蛋黃、果泥、菜泥，后魚泥、肉泥等，輔食的添加遵循由少到多，由細(xì)到粗，由稀到稠循序漸進(jìn)的原則，次數(shù)和數(shù)量逐漸增加，待適應(yīng)數(shù)日(一般為1周)后再增加新的品種，使寶寶有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。

添加輔食時(shí)，應(yīng)在寶寶健康、消化功能正常時(shí)進(jìn)行。保持原味，不加鹽、糖以及刺激性調(diào)味品。1歲以后逐漸嘗試淡口味的家庭膳食?？紤]到寶寶對(duì)食物的適應(yīng)能力和愛好存在個(gè)體差異，輔食開始添加的時(shí)間以及品種和數(shù)量增加的快慢應(yīng)根據(jù)具體情況靈活掌握。

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