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周歲前兒童飲食黑名單

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 12:25

周歲前兒童飲食黑名單

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2013-07-05 14:37:07

概述

未滿周歲的寶寶，有著不完善的胃腸功能。在成長的初階段，要謹慎的為他們選擇適合的食物，文章里舉出的例子可能會是媽媽們忽視的，日常食物，大家一起學(xué)習(xí)下吧。

步驟/方法：

1礦泉水：礦泉水適量飲用可以補充我們?nèi)梭w所缺的微量礦物質(zhì)，促進身體健康。但對于未滿周歲的寶寶來說，他們消化系統(tǒng)的發(fā)育還沒有完成，礦泉水中的礦物質(zhì)容易都被吸收而沒有進行腸道自身的濾過刪選，無形中增加了腎臟負擔。同樣，綠茶，咖啡因飲料也不可引用，最好的選擇還是白開水。

2海魚： DHA在海魚中的含量非常高，所以有些媽媽們可能給寶寶們吃很多，因為DHA能促進智力和視力的發(fā)育。但是它雖然有著這樣的好處，可其中高含量的甲基汞會抑制寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。所以建議媽媽們在周歲前不要選用海魚去補充dha這種營養(yǎng)素，醫(yī)院有DHA精華，可以遵醫(yī)囑酌情選用輔助寶寶的成長。

3蜂蜜蜂蜜不能給寶寶吃，主要是因為寶寶腸道內(nèi)的正常的菌群還沒有成長完全，不能抵擋來自于蜂蜜中肉毒桿菌的侵擾，在食用后容易引起嘔吐、腹瀉等癥狀。所以建議媽媽們還是選用其他能夠消毒完全的流質(zhì)食物給寶寶做輔食，衛(wèi)生清潔很重要。

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