核心提示：針灸減肥是通過刺激腧穴，達到調節(jié)機體陰陽、疏通經絡作用的療法，而在針灸減肥降脂瘦身前，應注意辨證取穴、控制飲食、調整生活習慣、改善體質，以達到更好的效果。此外，在針灸減肥后也應注意堅持體育鍛煉，以達到減肥降脂瘦身的目的。

針灸減肥是通過刺激腧穴，達到調節(jié)機體陰陽、疏通經絡作用的療法，而在針灸減肥降脂瘦身前，應注意辨證取穴、控制飲食、調整生活習慣、改善體質，以達到更好的效果。此外，在針灸減肥后也應注意堅持體育鍛煉，以達到減肥降脂瘦身的目的。

1、辨證取穴：在針灸減肥降脂瘦身前，應先對患者進行辨證，明確患者是否為痰濕體質或陽虛體質，如果患者為痰濕體質，針灸時應注意避開心臟位置，避免出現(xiàn)心悸、心痛等病癥。對于陽虛體質的患者，針灸時應注意刺激胃部，以免出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀;

2、控制飲食：針灸減肥降脂瘦身者，應注意在針灸期間，盡量避免進食辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒等，以免影響效果。此外，對于部分喜歡食用高熱量、高脂肪食物的人群，也應避免過量進食，以免出現(xiàn)肥胖癥狀;

3、調整生活習慣：在針灸減肥降脂瘦身前，應注意保持良好的生活習慣，保證充足休息，不熬夜，早睡早起，以免影響針灸效果。此外，對于部分患有精神疾病的患者，如狂躁癥、精神分裂癥等，應避免進行針灸，以免加重病情;

4、改善體質：部分患者可能存在精神疾病，或其他身體疾病，此類患者針灸減肥降脂瘦身的效果，可能會受到影響。此時，應咨詢專業(yè)醫(yī)生，及時調整治療原發(fā)病，待疾病得到好轉后，再選擇針灸進行降脂減肥。

在針灸減肥降脂瘦身前，應注意避免空腹，以免出現(xiàn)低血糖等不良癥狀。此外，對于身體過于虛弱的人群，也應避免針灸，以免出現(xiàn)暈針癥狀。

39健康網(www.39.net)專稿，未經書面授權請勿轉載。

相關知識

針灸減肥為什么會有效？?針灸減肥5個注意事項
針灸減肥注意事項和副作用
中醫(yī)減肥針灸減肥 安全瘦身
針灸減肥，真能瘦！
針灸減肥+食譜=瘦 針灸減肥5大方式
針灸埋線減肥埋線減肥比針灸減肥風險大
針灸減肥吃什么 針灸減肥食譜健康瘦身
針灸局部減肥瘦身有奇效
臍療＝針灸瘦身嗎？
針灸瘦身有副作用嗎 要注意些什么

網址: 針灸減肥降脂瘦身注意事項 http://m.gysdgmq.cn/newsview317365.html