植物纖維為什么可以減脂肪？會(huì)不會(huì)像減肥藥

女 | 15歲 2013-12-11 09:53:05 3人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述： 植物纖維為什么可以減脂肪？會(huì)不會(huì)像減肥藥一樣？對(duì)身體有傷害？植物纖維為什么可以減脂肪？會(huì)不會(huì)像減肥藥一樣？對(duì)身體有傷害？

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2020-10-24 18:56:05 我要投訴

      如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥藥物或減肥產(chǎn)品等會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議平時(shí)合理控制三餐，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
      

畢紅衛(wèi) 濱州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 滴蟲(chóng)性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,子宮外孕,先 幫助網(wǎng)友：16336稱(chēng)贊：5

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2018-07-07 14:08:31 我要投訴

      你好，對(duì)于肥胖多是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對(duì)于減肥建議成為健康的減肥方式，通過(guò)合理飲食，堅(jiān)持鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳等。通過(guò)藥物或者節(jié)食的方法并不理想。并且容易產(chǎn)生副作用。
      

余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 臨床藥物咨詢(xún),特別熟悉對(duì)婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友：120359稱(chēng)贊：239

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2013-12-11 10:06:16 我要投訴

      病情分析：
      植物纖維主要是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而達(dá)到減肥作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常性的食用植物纖維主要是促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，有效的減少脂肪的吸收從而達(dá)到減肥效果。
      以上是對(duì)“植物纖維為什么可以減脂肪？會(huì)不會(huì)像減肥藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2013-12-11 10:08 ask4641860560 追問(wèn)

對(duì)身體沒(méi)害吧

2013-12-11 10:08醫(yī)生回答：

這種植物的東西對(duì)身體不會(huì)有很大的傷害，但是不能長(zhǎng)期吃。

2013-12-11 10:13 ask4641860560 追問(wèn)

它的說(shuō)明是一天一次，一次兩粒。是膠囊，我怎么吃好呢？

2013-12-11 10:14醫(yī)生回答：

就是每天早晨服用兩粒就可以了的。

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