1.兒童階段的心理健康常見問題

　　兒童常見心理問題是偏食、口吃、肥胖、場所恐懼、兒童感覺整合不良。

　　（1）優(yōu)生是兒童心理健康的基礎。選擇好配偶，孕期注意圍產期衛(wèi)生，防止分娩時胎兒缺氧，加強圍產期教育。

　?。?）母愛、擁抱、撫摸兒童是使兒童產生安全感，促進其心理健康發(fā)展的關鍵。

　　（3）感覺整合訓練是促進腦發(fā)育、心理正常發(fā)展的關鍵之一。感覺整合訓練即同時能刺激多種感官的游戲或運動，如爬行、滑板、秋千、墊上運動、木馬等。

　　（4）抓住不同心理發(fā)展關鍵期，促進心理發(fā)展。語言發(fā)展關鍵期是1～3歲，多訓練聽、說、讀、寫。人格發(fā)展關鍵期在3～7歲；智力發(fā)展關鍵期在7歲前；自制能力培養(yǎng)關鍵期在2～3歲；兒童期是培養(yǎng)健康行為的關鍵期。

　?。?）家庭教育要民主協(xié)商式，利于健全人格。

　　（6）學齡前教育注意人際交往、社會化。

　　2.青少年階段的心理健康常見問題

　　青少年常見心理問題是學習問題、性問題、社會適應不良。

　　青少年是性生理發(fā)育成熟和自我意識形成期。

　?。?）性生理、性心理、性道德教育。防止早戀、未婚先孕、性罪錯等。

　?。?）正確世界觀、價值觀教育。青少年期是人生觀、價值觀形成期。

　?。?）正確友誼觀和戀愛觀教育。選擇有正確人生觀、價值觀、作風正派與正直的人交友。戀愛觀應建立在雙方相互理解，感情融洽，理想、價值觀、興趣相似性多，行為、習慣、衛(wèi)生相適應的基礎上。

　　（4）自我意識形成。正確認識自己的潛力、價值觀，并使自我與經驗相統(tǒng)一。

　　3.中年人心理位康的常見問題

　　中年人常見心理問題是心理壓力大、工作家庭問題、不良行為。

　　（1）事業(yè)上要量力而行，不可超負荷工作。成人正處于成家立業(yè)、工作壓力大、家庭負擔重、扮演角色多，易導致緊張。而大多數(shù)慢性病如高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病的發(fā)生多與工作緊張、心理壓力大、不良行為生活方式相關。

　?。?）保持家庭穩(wěn)定和幸福。家庭穩(wěn)定、幸福是中年人情緒穩(wěn)定、樂觀、事業(yè)成就的基石。所以，要擔負好家庭中的角色，如孝女、賢妻、賢媳、良母的角色并求同存異，以維持家庭和睦的大局，心胸寬大處理好家庭矛盾。

　?。?）矯正不良行為，培養(yǎng)健康行為是預防各種慢性病的關鍵。所以要保證充足睡眠，吃好早餐，平衡膳食結構、不吸煙、不酗酒、低鹽食，改變A型和C型行為。

　　4.老人心理位康的常見問題

　　老人常見心理問題是老年癡呆和老年抑郁。

　?。?）老人要消除對老年不正確的看法，使心理得到解脫。如不要把老年期看成是病理過程，而應看作生理現(xiàn)象；老年不等于癡呆、殘疾、喪失性功能和喪失工作能力；老人具有豐富的工作經驗和能力，具有正常性功能和智力水平，以保持自尊、自信。

　?。?）保持樂觀情緒，適當參加社會活動和工作，積極鍛煉身體防止癡呆。

　?。?）具有健康的行為習慣才能健康長壽。

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