問

孕婦最適合吃什么水果

提問時(shí)間：2019-07-05 17:08

孕婦最適合吃什么水果？

答醫(yī)生回復(fù)

健康指導(dǎo)：應(yīng)季水果最好了，有營(yíng)養(yǎng)，而且添加劑少。蘋果，香蕉，草莓，基本上所有的應(yīng)季水果都可以。孕婦止吐：梨子．蘋果．柿子。
增加體力：蘋果．香蕉．胡桃。促進(jìn)成長(zhǎng)：蘋果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜。⑴準(zhǔn)備期，套餐品種以蘋果、提子、車?yán)遄?、西柚、草莓、奇異果、桃、柑橘等性溫平和的水果為主?br>⑵孕前期（1—3個(gè)月），套餐品種以提子、車?yán)遄?、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含維生素、鐵質(zhì)和鈣質(zhì)的水果為主。
⑶孕中期（4—6個(gè)月），套餐品種以提子、車?yán)遄?、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含維生素、鐵質(zhì)和鈣質(zhì)的水果為主。
⑷孕后期（7—9個(gè)月），套餐品種以紅毛丹、木瓜、楊桃、芒果、車?yán)遄?、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含鈣質(zhì)、鎂質(zhì)和蛋白質(zhì)的水果為主。

回復(fù)時(shí)間：2019-07-05 17:44

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