張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-08-09 15:06

在生活中我們發(fā)現(xiàn)，無(wú)論男性還是女性，隨著年齡的增長(zhǎng)，身材也會(huì)變得沒(méi)有年輕時(shí)候苗條，發(fā)胖的原因是什么。首先是生理因素。當(dāng)人們到了30到35歲以后，這個(gè)時(shí)候身體的各個(gè)器官機(jī)能就開(kāi)始走下坡路。比如呼吸系統(tǒng)、心臟機(jī)能，相應(yīng)的代謝也會(huì)受到影響，這樣身體能量的消耗就會(huì)減少，從而使體內(nèi)的脂肪無(wú)法消耗掉。這種情況下就會(huì)積攢在腹部、臀部和大腿，所以這就是年齡一大，容易發(fā)胖的原因之一。另外，心理因素也很重要，當(dāng)男女年輕人結(jié)了婚以后，有了孩子，這個(gè)時(shí)候生活也會(huì)比較安逸，容易導(dǎo)致精神松懈，放松了婚前對(duì)身體的苛刻要求，這也是導(dǎo)致身體發(fā)胖的因素因素之一。另外運(yùn)動(dòng)量的減少，隨著年齡的增長(zhǎng)，中老年人的活動(dòng)量以及運(yùn)動(dòng)量都有不同程度的減少，這個(gè)時(shí)候生活安逸，精神緊張程度也放松下來(lái)，從而會(huì)出現(xiàn)吃的香吃的多，無(wú)形中攝入的量超過(guò)了需求的量，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)造成肥胖，所以這些都是導(dǎo)致年齡越大容易發(fā)胖的原因。

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