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有效的胎教方式有哪些胎教注意事項

來源：泰然健康網時間：2024年11月22日 09:07

　　有效的胎教方式有哪些?胎教注意事項?

　　現在越來越多的準父母們都重視胎教活動，可能是很多父母都不想讓自己的孩子輸在起跑線上吧。那么，應該如何有效胎教呢?胎教又要注意什么呢?趕緊一起了解一下吧!

　　有效的胎教方式有哪些?

　　1、聲樂胎教

　　胎兒在發(fā)育大約到2個月的時候，寶寶脊柱就已經開始慢慢成形了，而且皮膚也開始有了“知覺”，再發(fā)育到大約4個月后，胎兒的聽覺器官就逐步完善，可以微弱聽見外界的聲音并作出一定的反應。接著到了大約6個月的時候，胎兒就已經有了開閉眼瞼的活動，特別在孕期最后幾周里，胎兒已經可以運用自己的視覺器官感受到光的刺激了。因此孕婦可以根據不同的時期，對胎兒實行不同的胎教。

　　胎教一般在孕婦起床后，下班后，午睡后，晚上睡覺前，每次在有胎動的時候進行。一開始3-5分鐘，適應后慢慢遞增到20分鐘左右，音樂最好是一些比較溫柔輕快的音樂(音量節(jié)奏過強的就不適合咯)，音量在45分貝內最佳，每天胎教音樂次數為2-3次，音樂胎教是胎教中最有成效的，也可以讓孕婦心情愉悅，但是記得不要頻繁的更換音樂哦。還要注意千萬不能把收音機、音樂播放器等電子儀器直接放到孕婦腹部上給胎兒聽，一定要隔一段距離。

有效的胎教方式有哪些

有效的胎教方式有哪些（圖片來自攝圖網）

　　2、對話溝通胎教

　　在懷孕20周時，胎兒開始具備一定聽覺功能，父母可以進行溫柔的對話傳遞給胎兒，特別是父親低沉磁性的聲音，更容易給未出生的胎兒留下印象。此時父母應該經常和胎兒交流對話，可以呼喚胎兒的乳名。這樣寶寶出生后哭鬧時再喚乳名，會給寶寶一種舒適的安全感，使其很快平靜下來。同時，這樣也可以增進夫妻和寶寶的感情，對胎兒的感情發(fā)育有很大的好處。注意對話內容不要太過雜亂無章，最好在一段時間內反復重復一兩句話，便于胎兒的記憶熟悉能力。

　　胎教注意事項?

　　1、避免過分刺激。

　　孕婦盡量不看驚悚刺激或恐怖的視頻片段、不參加緊張刺激的運動，避免對孕婦和胎兒都有一定的刺激影響正常生育成長?？梢远囫雎爟?yōu)雅的音樂，閱讀有趣的健康的書籍，到環(huán)境好的地方去散心，保持正常的生活規(guī)律，避免不好的生活惡習。

　　2、控制情緒。

　　孕婦要情緒安定，遇事要冷靜應對，不要突然大喜、大悲、大怒，排除有害信息對自身情緒的影響。如果孕婦的壓抑情緒持續(xù)一段時間，那么就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的正常健康發(fā)育。有科學家指出懷孕期間的情緒激動會影響后代的情緒特征。

　　3、多進行腹部按摩。

　　準父母可以選擇晚上睡覺前，把雙手放在腹部上，由上至下的用手溫柔的撫摸胎兒，每次持續(xù)五分鐘，一邊撫摸還可以溫柔地和寶寶溝通，讓他熟悉父母的聲音。

　　4、感覺訓練。

　　選擇一些優(yōu)雅動聽的音樂重復播放給孕婦和寶寶聽，優(yōu)雅寧靜的旋律既使孕婦感到動聽悅耳，也可以推進寶寶的感官成形。這時愉快的心情就會促使孕婦神經體產生一種液體，通過神經液將美好的音樂感官傳授給寶寶。而對于那些尖、細、高調的音樂，會導致胎兒產生不安定、緊張的情況出現。也可以通過溫和的朗讀，使胎兒接受外界語言聲波的信息，對出生后孩子語言的發(fā)展有一定的促進作用。

　　有效的胎教方式有哪些？胎教注意事項？以上就是小編整理的一些有關資料信息啦!每對準父母都希望自己的寶寶可以贏在起跑線上，那么就需要各位爸爸媽媽的努力，適量有效的胎教活動不僅給寶寶提供一個好的起點平臺同時也可以增進父母和寶寶之間的感情基礎哦!

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