回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

奇亞籽減肥吃法多樣，包括泡水、搭配食物、控制量、選擇時間、長期堅持等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.泡水：將適量奇亞籽放入水中泡發(fā)后飲用。
2.搭配食物：可與酸奶、水果等搭配，增加飽腹感。
3.控制量：每次食用量不宜過多，約10-15克。
4.選擇時間：可在飯前半小時食用，減少正餐攝入。
5.長期堅持：持續(xù)一段時間才能見到明顯效果。
合理食用奇亞籽輔助減肥，同時結(jié)合適量運動和健康飲食。

回答2

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

你好，考慮還是胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調(diào)。需要遵醫(yī)囑服用藥物或者化驗血常規(guī)。如果腎陽虛服用桂附地黃丸或者補脾益腸丸。服用附子理中丸有幫助，

回答3

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳雪亮 醫(yī)師

你好.通過您的描述.考慮是腎陽虛.中氣不足.導致的一系列癥狀.建議用人參健脾丸.桂附地黃丸.調(diào)節(jié)好飲食.飲食忌辛辣生冷/刺激性食物/多吃豆制品/有補中氣作用.祝您早日康復(fù)！適當運動.注意保暖.

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是性欲低下? 　　性欲低下是指持續(xù)性的性幻想缺乏和性活動欲望減少。也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現(xiàn)，亦可不同時出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合癥和無性感缺乏、性冷淡綜合癥。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：主持科室男科疾病的診斷、治療及預(yù)防工作。從事泌尿男科學臨床工 詳情?

主任醫(yī)師 教授

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：下尿路疾病，男科學，性傳播疾病，泌尿生殖系腫瘤、腎上腺疾病、 詳情?

主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

擅長：男性性功能障礙、男性不育癥等男科疾病的治療 詳情?

療效：用于心、腦血管疾病及習慣性流...

相關(guān)知識

哪些人適合于吃辣木籽 辣木籽怎么吃效果好
烘焙亞麻籽——ω
健康有機全谷物百吉餅與奇亞籽和芝麻圖片
什么果蔬消脂減肥效果好 蔬果減肥怎么吃減肥
百香果具有減肥瘦身的效果嗎？怎么吃能減肥？
孕婦能吃亞麻籽油嗎 極佳營養(yǎng)補充品
怎樣吃飯才能達到減肥的效果
有氧操減肥效果怎么樣
吃什么有效減肥 盤點瘦身食物
水果怎么吃減肥更有效？ 水果減肥法介紹

網(wǎng)址: 奇亞籽怎樣吃能實現(xiàn)減肥效果 http://m.gysdgmq.cn/newsview254718.html