生茄子可以減肥嗎

2020-10-12 11:35:53 ?

生茄子可以減肥嗎

生茄子不可以減肥，還可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃腸炎，或者是導(dǎo)致中毒。雙茄子當(dāng)中有比較多的龍葵素和鐵堿大量吃生茄子，可能會對消化道造成刺激，會引發(fā)患者嘔吐惡心和腹部疼痛等，同時生茄子皮當(dāng)中還有一定的寄生蟲存在，也可能會導(dǎo)致細(xì)菌和藥物殘留。在日常生活中可以通過調(diào)整飲食和做運動的方法減肥。

2020-10-13 11:45:52

生食茄子并不能起到減肥的作用，吃生食茄子對身體不好，最好把茄子煮熟后再吃，在減肥期間一定要堅持每天運動，減肥不是一日三餐都能做的，一定要每天堅持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)?？扇敉膺M(jìn)行游泳鍛煉，如快跑騎車、游泳、爬山、打籃球、跳繩等。

2020-10-13 11:45:52

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