針灸減肥是比較常見(jiàn)的減肥方式之一，受到不少女性朋友的歡迎。小編將在文中為你推薦幾款適合針灸減肥期間使用的食譜。>>>自制針灸減肥營(yíng)養(yǎng)食譜

食譜一

早餐：豆腐腦一份，水煮雞蛋一個(gè)，泡菜或蘿卜干100g。

午餐：蘑菇燜兔肉300g，炒豇豆300g，或炒蓮白300g，豆腐湯一份，或冬瓜湯一份。

晚餐：水煮蝦100g，韭菜炒豆干200g，涼拌胡蘿卜100g或涼拌綠豆芽菜100g，紫菜湯一份，飯后生食西紅柿100g。

食譜二

早餐：鮮牛奶250g，三個(gè)鵪鶉蛋，涼拌黃瓜200g。

午餐：清蒸鯽魚(yú)一份或胡蘿卜燒牛肉200g，炒黃豆芽300g，豌豆湯一份，涼拌油菜一份。

晚餐：鹵兔肉250g，炒菠菜或其他應(yīng)季青菜300g，涼拌蘿卜絲100g或拌芹菜100g，飯后水果草莓250g。

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