首頁(yè) 資訊一對(duì)一營(yíng)養(yǎng)咨詢是什么？｜營(yíng)養(yǎng)師的工作1??

一對(duì)一營(yíng)養(yǎng)咨詢是什么？｜營(yíng)養(yǎng)師的工作1??

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 15:19

一對(duì)一營(yíng)養(yǎng)咨詢是什么？｜營(yíng)養(yǎng)師的工作1??
前幾期介紹了加拿大注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，
這期具體介紹一對(duì)一營(yíng)養(yǎng)咨詢是啥。

【**再次強(qiáng)調(diào)，每個(gè)營(yíng)養(yǎng)師的咨詢方式多少會(huì)有些不同****這次推送介紹的是Oria的咨詢流程**】

營(yíng)養(yǎng)咨詢面向怎樣的人群呢？

包括但不限制于：
各個(gè)年齡段人群的體重管理（減重或者增重）
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) （運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)、增肌、準(zhǔn)備馬拉松等）
消化系統(tǒng)問(wèn)題（便秘、腸易激綜合征、腸胃炎等）慢性疾病預(yù)防和管理（糖尿病、高血壓、血脂異常等）
乏累/缺乏精力障礙飲食（例如暴飲暴食）
更年期老年?duì)I養(yǎng)

什么是一對(duì)一營(yíng)養(yǎng)咨詢？

營(yíng)養(yǎng)咨詢是從營(yíng)養(yǎng)評(píng)估開(kāi)始。
在這45分鐘的營(yíng)養(yǎng)評(píng)估的里，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)了解您的飲食情況（例如目前的飲食喜好和習(xí)慣）、健康狀況（例如是否有任何慢性疾病、用藥、家庭疾病史）、個(gè)人目標(biāo)等信息。
營(yíng)養(yǎng)評(píng)估的主要目的是了解您并且一起計(jì)劃如何達(dá)到您的健康目標(biāo)。營(yíng)養(yǎng)師會(huì)指出您飲食需要改變的地方以及和您一起溝通怎樣才是最好改變飲食的方式。但是在營(yíng)養(yǎng)評(píng)估中，不會(huì)給出任何具體的飲食建議。

營(yíng)養(yǎng)評(píng)估后會(huì)根據(jù)情況和需求來(lái)安排營(yíng)養(yǎng)跟蹤。跟蹤的頻率是每2-3周一次，每次是30、45或者50分鐘。
在跟蹤里會(huì)給出具體的飲食建議和改變。全部的咨詢都是線上 (語(yǔ)音或者視頻)。

什么情況下需要營(yíng)養(yǎng)咨詢？

飲食是我們每天無(wú)法避免的話題。
在任何情況下都可以咨詢營(yíng)養(yǎng)師，來(lái)了解是否可以更進(jìn)一步的優(yōu)化飲食。
同時(shí)，在當(dāng)您有任何慢性疾病（例如糖尿病、高血壓）或者癥狀（例如貧血、乏力）等情況下，更建議及時(shí)咨詢營(yíng)養(yǎng)師。

未完繼續(xù)

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