心理健康教育與咨詢中心開展“親密關(guān)系”心理團體輔導活動
為了緩解大學生日常心理壓力,提升大學生心理健康水平,3月10日下午,心理健康教育與咨詢中心招募參與者開展了“親密關(guān)系”心理團體輔導活動,本次活動由咨詢中心兼職咨詢員李月?lián)螆F隊帶領(lǐng)者,兼職咨詢員金霞協(xié)助,共計有9名同學參與其中。
活動開始,帶領(lǐng)者向同學們提出問題:你覺得什么是親密關(guān)系?同學們積極參與回答。隨后咨詢員向同學們介紹了親密關(guān)系的定義,帶領(lǐng)者通過“世界上最遙遠的距離”這一熱身活動,拉進了同學之間的距離。
熱身過后,帶領(lǐng)者將同學分成兩組進行“火星、金星碰撞”活動,讓同學們寫出自己心目中喜歡或者討厭的男生或女生的特點,各組通過“男女有別”的活動,從男女的情感、情緒、價值、溝通誤區(qū)等方面描述男生與女生的區(qū)別并與組員分享討論。
活動最后,帶領(lǐng)者和大家分享了致橡樹當中的“凌霄花,癡情鳥”來表達對于親密關(guān)系的美好理解,同學們逐一分享對于此次活動的收獲和見解,帶領(lǐng)者希望同學們能夠遇到完美的愛情,也能擁有一段健康的感情關(guān)系。
此處團輔活動的開展,釋放了同學們的壓力,放松了同學們的身心。同學們意識到生活中他們可能忽略了男女之間不同,從組員們的經(jīng)歷中也學到了一些男女相處交往的小技巧,對親密關(guān)系有了一個正確的理解與認知,其心理健康狀態(tài)得到了有效提升。
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