Sweat：專(zhuān)為女性的健身應(yīng)用程序

在家中或在健身房中進(jìn)行鍛煉

你是否想擁有健康、強(qiáng)壯的體魄？不用再找了，《SWEAT: Kayla Itsines 健身運(yùn)動(dòng)》是你的最好的選擇。這款 App 可以說(shuō)是一站式女性健身中心，為你的健身計(jì)劃提供靈感和動(dòng)力。

《SWEAT》包括負(fù)重、有氧和恢復(fù)性訓(xùn)練計(jì)劃，更有澳洲女性專(zhuān)業(yè)健身人士 Kayla Itsines、瑜伽明星 Sjana Elise Earp、產(chǎn)后健身專(zhuān)家 Kelsey Wells 、舉重教練 Sanzo 及高強(qiáng)度訓(xùn)練師 Chontel Duncan 等多位專(zhuān)業(yè)教練加盟，為用戶(hù)提供指導(dǎo)。作為一個(gè)多元化的平臺(tái)，《SWEAT》制定了幫助所有女性實(shí)現(xiàn)自己的健身目標(biāo)。

利用《SWEAT》飲食計(jì)劃，輕松買(mǎi)到里面制定的健康食材。

既想擁有完美身材，又很難拒絕美食的誘惑？女士們，好消息來(lái)了！這款 App 提供的健康飲食菜單內(nèi)容多樣化又美味可口，肉、蛋、奶，蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)均衡。就算是垃圾食品愛(ài)好者也能從中發(fā)現(xiàn)喜愛(ài)的美味。

選擇適合你的計(jì)劃，每周都有新的運(yùn)動(dòng)及食譜，為你帶來(lái)新的動(dòng)力與期待。

這就是我們喜愛(ài)《SWEAT》的原因：這個(gè)簡(jiǎn)單好用的 App 能夠滿(mǎn)足你健康生活的一切要求，還能根據(jù)你的健康水平，為你專(zhuān)門(mén)定制不同需要的鍛煉計(jì)劃。

每周三次，每次只需 28 分鐘。無(wú)論你是在自己家里鍛煉的健身新手，還是準(zhǔn)備挑戰(zhàn)自我的健身能手，這款 App 都能為你提供幫助，開(kāi)始你的健康生活。

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