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兒童體適能訓(xùn)練在我市遍地開花

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 02:46

在新區(qū)超能星球少兒智能運(yùn)動(dòng)館，孩子們?cè)趯I(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練

隨著“雙減”政策的實(shí)施和《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》等政策的出臺(tái)，越來越多的家長開始重視孩子的身體健康和運(yùn)動(dòng)能力，希望孩子能夠在未來的生活和工作中擁有更好的身體素質(zhì)和適應(yīng)能力。在時(shí)代的浪潮下，兒童體適能蓬勃發(fā)展，我市的少兒體適能教育機(jī)構(gòu)也隨之遍地開花。

市場(chǎng)：少兒體能館遍地開花　　

近日，記者走訪發(fā)現(xiàn)，體適能訓(xùn)練幾乎成了體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的標(biāo)配，基本上相關(guān)體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都會(huì)開展體適能項(xiàng)目。這幾年，全市的體適能館也如雨后春筍般遍地開花，并推出試聽課、團(tuán)購課等，吸引家長報(bào)名。

“雙腳、單腳交換跳，開始……”11月21日，走進(jìn)新區(qū)冀遠(yuǎn)武道運(yùn)動(dòng)俱樂部，一群“小不點(diǎn)”在國家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、少兒體適能教練員李明的帶領(lǐng)下，開始了體適能訓(xùn)練?！皬?022年開始，我們探索在練習(xí)武道前，加入了體適能的訓(xùn)練，主要訓(xùn)練孩子們的反應(yīng)能力、爆發(fā)力、平衡性和肌肉力量，家長的反饋也很好?！崩蠲鞲嬖V記者。

坐落于新區(qū)榮盛廣場(chǎng)的趣玩籃球體能訓(xùn)練中心落地銅川剛剛2年，店長夏天告訴記者，他們的課程不僅僅是培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)能力和提高身體素質(zhì)，更多的是對(duì)孩子行為習(xí)慣和社會(huì)能力的培養(yǎng)。“根據(jù)這兩年的運(yùn)營情況，我們訓(xùn)練中心在家長心中的滿意度持續(xù)上升，這個(gè)也是支持我們繼續(xù)去發(fā)展籃球和體能的很重要的一點(diǎn)。”夏天說。

無獨(dú)有偶，記者了解到，我市幾家幼兒園也長期與校外體育機(jī)構(gòu)合作，為孩子們帶來專業(yè)的體適能訓(xùn)練?！跋啾扔谛Ｍ獾臋C(jī)構(gòu)，校內(nèi)的合作機(jī)構(gòu)收費(fèi)相對(duì)低一點(diǎn)，孩子幼兒園畢業(yè)后我們也會(huì)考慮讓他繼續(xù)到校外機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)體適能?！奔议L呂女士透露道。

記者了解到，一節(jié)體適能課的價(jià)格平均在60—130元之間，最低的套餐也在3000元以上，但是為了強(qiáng)化孩子的身體素質(zhì)，很多家長覺得這筆錢花得物有所值。

機(jī)構(gòu)：體能訓(xùn)練寓教于樂更科學(xué)

“現(xiàn)在，讓我們變成一只兔子，向前跳跳跳……”11月22日，在新區(qū)超能星球少兒智能運(yùn)動(dòng)館,記者剛走進(jìn)門，就看到門外的等待區(qū)坐滿了家長，孩子們則在里面進(jìn)行體適能訓(xùn)練。

以少兒體適能和籃球?yàn)橹饕n程的超能星球少兒智能運(yùn)動(dòng)館雖然開業(yè)時(shí)間不長，但憑借著專業(yè)的教練和課程體系，在短時(shí)間內(nèi)已經(jīng)吸引了上百名家長給孩子報(bào)長期課。

超能星球校長杜國斌告訴記者：超能星球少兒智能運(yùn)動(dòng)館專注為2至12歲少兒提供適合身心發(fā)展的體適能訓(xùn)練，打造了以體適能+籃球?yàn)楹诵?、輔以其他項(xiàng)目的多維運(yùn)動(dòng)課程，全面培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì)。

為什么是“體適能+籃球”？杜國斌坦言：“體適能是兒童身體適應(yīng)環(huán)境的能力，練好體適能有利于孩子為日常生活和未來的體育鍛煉打下運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。但體適能學(xué)習(xí)效果不易外化，因此超能星球選擇將其與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，在幫助孩子提升身體素質(zhì)的同時(shí)，獲得某一方面的技能啟蒙，建立運(yùn)動(dòng)興趣。而籃球作為一種融合了力量、技巧、配合等多種運(yùn)動(dòng)要素的體育項(xiàng)目，是很好的專項(xiàng)選擇。不僅深受家長青睞，更是國家倡導(dǎo)發(fā)展的三大球以及中考體育項(xiàng)目之一。”

剛上完體適能課的“西瓜”老師介紹：“我們?cè)谟?xùn)練過程中運(yùn)用情景式教學(xué)，配合一年不同的時(shí)令和主題，每節(jié)課都是一個(gè)小故事。將訓(xùn)練動(dòng)作與趣味游戲相結(jié)合，寓教于樂，解決練習(xí)枯燥問題，在快樂中熟悉課堂環(huán)境；同時(shí)通過進(jìn)階式課程，難度層層遞進(jìn)，容易掌握，這樣的設(shè)置可以幫助孩子提升自信心，培養(yǎng)他們勇敢、堅(jiān)持的優(yōu)秀品質(zhì)?！?/p>

家長：提升身體素質(zhì)是最終目的

在超能星球體適能教室外，記者采訪了等待區(qū)的家長們。市民楊勤利告訴記者，她的孫女3歲了，以前很愛生病，一生病就發(fā)展到肺炎住院，孩子爸爸媽媽就給孩子報(bào)了體適能課，現(xiàn)在學(xué)了5個(gè)月了，孩子身體素質(zhì)越來越好了。

市民黨先生也坦言：“平時(shí)上班忙，沒有時(shí)間陪孩子玩耍、鍛煉，就給熱愛運(yùn)動(dòng)的孩子報(bào)了班。這里的老師都是西安體育學(xué)院畢業(yè)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，把孩子交給他們我放心，現(xiàn)在孩子每周上一節(jié)體適能課，一節(jié)籃球課，既能鍛煉身體，又能學(xué)習(xí)技能。”

隨著“雙減”理念普及，越來越多的家長也認(rèn)識(shí)到：學(xué)習(xí)成績的好壞不再是衡量一個(gè)孩子優(yōu)秀與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)健康的體魄帶來的受益是一生的，是無窮的。而且，在文娛生活方式的變化、考試升學(xué)壓力等因素下，青少年身心健康水平也讓各位家長將目光逐漸轉(zhuǎn)移到青少年體質(zhì)健康問題上。“除了能提升身體素質(zhì)，體育運(yùn)動(dòng)也能培養(yǎng)孩子的勇氣和自信心，另外，體育鍛煉還是一種有效的減壓方式，可以幫助孩子們減少焦慮和抑郁情緒，促進(jìn)孩子的心理健康?！崩蠲髡f。