辛苦懷胎十月后，孕婦仍然不能放松，因為產后恢復仍然非常關鍵。在坐月子期間，孕婦產后恢復需要注意一些事項，特別是在生殖器方面的恢復，更是需要提高警惕。

        1、產后子宮的恢復。

        產后子宮的恢復主要是子宮的肌纖維慢慢恢復到懷孕前。

        2、其次是宮頸的恢復，分娩時宮口會開到直到小孩分娩出來。變大的宮頸口在產后也需要慢慢的恢復。

        這個恢復的過程大概是6周—8周，而且這個過程大家肯定會有感受：有的時候會感覺到肚子疼，我們叫子宮收縮，如果產后喂奶，這個感覺會更明顯，小孩一吸奶會刺激子宮收縮，但是兩三天以后慢慢適應了，疼就不覺得這么明顯了。

        3、陰道有分泌物，開始大家知道都是血性的，然后慢慢慢慢變成醬顏色的，然后慢慢慢慢變成白的，大約4周恢復干凈。如果40幾天還沒有恢復干凈，就要看有沒有異常情況。

        具體有什么樣的什么異常情況呢?是子宮收縮不好，還是子宮內膜有炎癥，或者是胎盤沒有完全處理。

        4、產后一般兩三天出來的是初乳，這個初乳是很寶貴的。到2周以后就形成了成熟的乳，成熟的乳和初乳含的東西有些變化，開始蛋白質多一點，后來慢慢慢慢蛋白質少了脂肪和乳糖就多了。

        6周完成身體會恢復成什么樣呢?除了陰道以外還有什么呢?

        專家：不會恢復到原來這樣，子宮應該慢慢到6周恢復到盆腔去了，從腹壁摸不到了，分泌物正常應該都干凈了，一般疼痛會在產后幾天就有所減輕。

        多注意孕婦產后恢復注意事項，不但能夠讓產婦盡早的恢復身體，同時還能很好的預防一些疾病以及炎癥。