什么是骨科運動康復

2022-03-28 閱讀：2.50k 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 什么是骨科運動康復

精選回答：

劉建國 主任醫(yī)師 朝陽市第二醫(yī)院 骨科 骨科用的康復是指人體的各項功能練習鍛煉、和利用自然界中的陽光、空氣、水分，同時以手術功能訓練輔助的義肢、支具等三大基本干預手段來防止骨科疾病，和創(chuàng)傷的一門學科。骨科運動康復治療的目的是治愈疾病，恢復運動系統(tǒng)的功能，治愈疾病是前提，恢復運動系統(tǒng)的功能是終極目標。

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產后的媽媽們做好恢復運動，對于身材恢復及身體健康都有很大幫助，由于產后身體處于調理階段要選擇適合的運動做。主要有以下運動：1、散步，對于產后虛弱的媽媽強度小且簡單有效，注意需循序漸進，每次由剛開始的5-10分鐘，慢慢增加至30分鐘左右為宜，頻率根據身體情況不斷增加。2、產后做好縮肛運動，可以鍛煉骨盆底肌肉，預防肌肉松弛及尿失禁情況，即兩膝分開后再用力合攏，同時用力收縮放松肛門。3、做腰部運動可以讓腿部以及陰道部位的肌肉得到收縮鍛煉，身體平躺，雙腿輪流抬高使身體成為一個直角，根據體力恢復情況，可以同時抬起雙腳，動作重復5-10次左右。

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骨科和創(chuàng)傷骨科的區(qū)別在于創(chuàng)傷骨科是骨科的一個分支，由于分科越來越精細化，骨科的疾病也被分成了若干個科室。創(chuàng)傷骨科主要是指由于病人受到外力、外傷的打擊產生病癥，比如病人發(fā)生四肢骨折、腰椎的骨折及關節(jié)脫位、關節(jié)的韌帶損傷，半月板損傷及肌肉軟組織損傷。骨科是一門比較古老的學科，骨科涵蓋的內容是非常廣的，它包括全身的脊柱和四肢、骨骼以及骨骼周圍的軟組織，包括肌腱和肌肉系統(tǒng)的損傷。

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創(chuàng)傷骨科是骨科里面最基礎的學科，骨科大夫都是從創(chuàng)傷骨科開始干起，逐漸手術多了之后開始分科變得越來越細，最后分到關節(jié)科、脊柱科等其他特殊的骨科學。所面臨的人群主要是以各種骨折為主，但所治療的人群和其他的科也有重疊的地方。股骨頸的骨折或者髖關節(jié)周圍的骨折，和關節(jié)科有重疊的部分。

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冠心病的患者目前比較流行的叫心臟康復，心臟康復運動適用人群有穩(wěn)定性的心絞痛，急性心肌梗死的恢復期，還有冠脈搭橋術后的患者，不應該具有嚴重的并發(fā)癥，也不應該具有難以控制的高血壓，血壓高壓高過180低壓高過110的患者，這都是相對禁忌的患者，這些適用有氧運動，無氧運動等張運動平衡運動等等，他具體的形式包括體操、、慢跑、太極拳平衡電訓練等等。

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腳扭傷后需要及時到醫(yī)院掛骨科就診，傷后需要給予患肢制動，避免活動，并且在48小時內給予局部冷敷，可以用冷水或者冰礦泉水敷于患處，以促進毛細血管收縮，減少血腫的形成。出現骨折時需要給予手法復位、石膏托外固定，如保守治療效果欠佳，需要進行手術治療。同時，還可以口服或者外敷活血化瘀的中成藥物，例如盤龍七片、活血止痛膏等，可以促進腫脹消退，減輕疼痛。

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如果是病人患有腰椎間盤突出癥，采用椎間孔鏡進行治療，行髓核摘除術，同時給予釘棒系統(tǒng)內固定，住院時間2周，大約費用是在5-6萬塊錢左右。因為微創(chuàng)手術創(chuàng)傷小，出血少，安全系數大，在臨床上經常會采用。

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