2024-07-08 09:02:00 已編輯 北京

你的寶寶開(kāi)始加輔食了嗎？你知道給寶寶加輔食都有哪些講究嗎？

我們知道，添加輔食是寶寶從進(jìn)食流體食物到固體食物以及讓寶寶接受更為多樣化的食物的重要一環(huán)，對(duì)于孩子未來(lái)的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

在給寶寶添加輔食的過(guò)程中，很多新手爸媽會(huì)有一些疑問(wèn)，可能并不確定該在寶寶多大時(shí)以何種方式添加哪些輔食會(huì)更好，而網(wǎng)上關(guān)于加輔食的介紹又會(huì)有一些不一致之處，這更增加了新手父母的困惑。

近期讀到了一本由江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社出版的名為《寶寶輔食黃金計(jì)劃：視頻版》的育兒書(shū)。在這本書(shū)中，作者基于寶寶不同階段的生長(zhǎng)特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求，用圖文并茂的方式向家長(zhǎng)詳細(xì)介紹了在寶寶的不同月齡，我們?cè)撊绾巫龊幂o食添加，讓你也能夠輕松自如地變身輔食添加“小達(dá)人”。

本書(shū)作者是在兒童營(yíng)養(yǎng)和母嬰健康方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)的科普作家劉長(zhǎng)偉老師。在這本書(shū)中,他用通俗的語(yǔ)言向家長(zhǎng)們介紹了給寶寶添加輔食的六大準(zhǔn)則，讓寶爸寶媽們了解嬰幼兒的膳食營(yíng)養(yǎng)需求等輔食添加的基礎(chǔ)知識(shí)；而后從6-7個(gè)月寶寶該如何開(kāi)始輔食添加，按每一個(gè)月中寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求特點(diǎn)，講解了我們?cè)撊绾巫龊幂o食添加的“月計(jì)劃”和“一日總安排”，以及對(duì)于不同月齡的寶寶我們?cè)撟⒁饽男┪桂B(yǎng)上的細(xì)節(jié)等。

書(shū)中不僅有詳細(xì)的輔食制作食譜，而且還搭配有輔食制作的具體視頻，讓家長(zhǎng)們也能輕松上手，為寶寶制作出適宜的營(yíng)養(yǎng)美味。

此外，作者在書(shū)中對(duì)于家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶加輔食過(guò)程中常遇到的問(wèn)題也進(jìn)行了貼心的解答。比如，加了輔食之后寶寶不愛(ài)吃奶了怎么辦？寶寶吃輔食的過(guò)程中總是愛(ài)咬勺子，這時(shí)候家長(zhǎng)要制止嗎？寶寶不愛(ài)吃輔食，不肯接受輔食該怎么辦？針對(duì)這些常見(jiàn)問(wèn)題，書(shū)中都為我們介紹了很多實(shí)用可行的方案。

如果你在給寶寶添加輔食的過(guò)程中也有疑問(wèn)，也想讓寶寶能夠愛(ài)上吃飯、茁壯成長(zhǎng)，那么這本書(shū)中的建議和食譜應(yīng)該會(huì)給你帶去很多幫助。

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