首頁(yè) 資訊最新！0~12歲兒童視力發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)公布，你家孩子達(dá)標(biāo)了嗎？

最新！0~12歲兒童視力發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)公布，你家孩子達(dá)標(biāo)了嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 22:35

新浪網(wǎng)

關(guān)注

眼睛是心靈的窗戶，視力健康關(guān)系到每一個(gè)孩子日后生活的質(zhì)量。

為了了解寶寶們的視力情況，做到“早發(fā)現(xiàn)，早治療”，同時(shí)為了提高孩子和家長(zhǎng)關(guān)于用眼健康的意識(shí)，鈞鈞媽特地推出了一期精彩的視力小常識(shí)篇?？靵?lái)一起看看吧！

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不同年齡段

視力達(dá)標(biāo)對(duì)照表

兒童的視力發(fā)育有一個(gè)過(guò)程，是循序漸進(jìn)的，要想知道孩子的視力發(fā)育是否正常，家長(zhǎng)首先要了解不同年齡階段正常的視力范圍。

下面為大家奉上兒童各階段視力發(fā)展的對(duì)照表，家長(zhǎng)可根據(jù)這個(gè)對(duì)照一下孩子視力是否正常！

出生時(shí)：視野窄小，只能看見(jiàn)20cm以內(nèi)的東西，屬于遠(yuǎn)視眼。

2個(gè)月：視野明顯增大，左右眼會(huì)同時(shí)追視家長(zhǎng)的動(dòng)作，可以辨認(rèn)較大物體的形狀、顏色。

3個(gè)月：視力為0.01-0.02，可追視移動(dòng)的小物體，也可以辨別各種不同的顏色。

4個(gè)月：視力為0.02-0.05，會(huì)看自己的手，會(huì)伸手摸看到的東西。

6個(gè)月：視力為0.06-0.08，寶寶雙眼可以對(duì)準(zhǔn)焦點(diǎn)，能分辨上、下、左、右不同的方向，慢慢有立體感。

7-9個(gè)月：視力為0.01，可以長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)方向看。

1歲：視力約0.2-0.3，視覺(jué)程度慢慢接近成人。

2-3歲：視力大約有 0.6，等到3歲左右時(shí)，有精細(xì)的視覺(jué)反射運(yùn)動(dòng)。

4歲：視力為0.8-1.0。

5-6歲：視力達(dá)到1.0或以上，6歲寶寶的視力發(fā)育趨向完善，像單眼裸眼遠(yuǎn)視力達(dá)1.0發(fā)展。

6-12歲：6歲以上兒童的視力達(dá)到1.0-1.5，到12歲左右，眼球發(fā)育完全。

6歲之前，是視力發(fā)育的黃金時(shí)期。

關(guān)注遠(yuǎn)視儲(chǔ)備

很多家長(zhǎng)在帶孩子去檢查視力時(shí)，被醫(yī)生提醒“孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足了，要注意下用眼，不然很快會(huì)近視”，那么什么是遠(yuǎn)視儲(chǔ)備？和近視又有什么關(guān)系？

正常情況下，我們的眼屈光發(fā)育規(guī)律是沿著“遠(yuǎn)視→正視→近視”的方向變化，呈不可逆走勢(shì)。比較理想的情況是孩子到12歲后才由遠(yuǎn)視眼發(fā)育成正視眼。在這之前的屈光度數(shù)，就叫“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”。

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# 遠(yuǎn)視，看近模糊看遠(yuǎn)清晰，光線進(jìn)入眼睛后聚焦在視網(wǎng)膜后面；

# 正視，既不近視也不遠(yuǎn)視的狀態(tài)，光線進(jìn)入眼睛后剛好聚焦在視網(wǎng)膜上，看清楚東西最清楚；

# 近視，看遠(yuǎn)模糊看近清晰，光線進(jìn)入眼睛后聚焦在了視網(wǎng)膜前。

也可以理解為，人一生下來(lái)是個(gè)遠(yuǎn)視眼，3歲左右獲得了最高額度300度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備（每個(gè)人額度不同，和遺傳等因素有關(guān)），隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備一點(diǎn)點(diǎn)消耗，每增加1歲遠(yuǎn)視儲(chǔ)備減少+0.25D左右，到12歲后發(fā)育成為正視眼。

而近視，是過(guò)快地消耗了遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。

無(wú)論孩子多大了，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備足還是不足，該做的戶外活動(dòng)一定不能少，該保持的用眼習(xí)慣一定不能放松。

我們可以幫孩子做好下面兩件事——

1?? 保證每天 2 小時(shí)，或者每周累計(jì) 10～15 小時(shí)的戶外活動(dòng)。

2?? 引導(dǎo)孩子正確用眼，遵循 20-20-20 原則。每近距離用眼 20 分鐘，向 20 英尺（6米）外遠(yuǎn)眺，保持 20 秒或更長(zhǎng)時(shí)間。