家常果蔬汁

新浪吃貨日記

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用料

蘋果1個、胡蘿卜1根、蜂蜜1勺、涼開水或者煮蘿卜水300ml

胡蘿卜蘋果汁的做法

1、胡蘿卜去皮、切丁，水開后上蒸鍋大火蒸軟綿。蒸熟的胡蘿卜取出后放涼備用。也可以將胡蘿卜放進水中煮熟，煮需要的時間更短，這個水也不會浪費，放涼代替涼開水。

2、蘋果去心、切丁。蘋果可以不去皮。

3、切好的胡蘿卜塊和蘋果塊放入破壁料理機中加涼開水按果蔬鍵打汁。根據(jù)自己喜歡，加入適量蜂蜜。

4、破壁機果蔬鍵2次，這樣打出來更細膩，不需要過濾。一杯營養(yǎng)豐富又接地氣的果蔬汁就做好了。

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