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減重賽事圓滿收官，健康生活精彩啟航

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2026年04月10日 14:03

9月20日下午，2025年全民健康生活方式宣傳月暨第二屆職業(yè)人群減重減脂比賽成果展示活動在市城南文體中心舉行。

一、百日淬煉，蛻變不止于數(shù)字

歷時(shí)100天的張家港市第二屆減重減脂比賽已圓滿落下帷幕。賽事共評選出20名“減重達(dá)人”、5名“優(yōu)秀講師”以及5家“最佳組織單位”。

本次活動突破傳統(tǒng)減重模式，通過科學(xué)體測、減重俱樂部、熒光夜跑、萬步挑戰(zhàn)等多元環(huán)節(jié)，倡導(dǎo)科學(xué)減重、拒絕盲目節(jié)食，讓堅(jiān)持與毅力成為健康生活的基石。完賽選手們累計(jì)減重805斤，腰圍總共減少8.5米，80%的選手BMI與體脂率得到有效改善，個(gè)人最高減重達(dá)27斤。

更難能可貴的是，許多選手在賽事中學(xué)會了八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，真正將運(yùn)動融入日常，用實(shí)際行動書寫了“健康體重，共同行動”的深刻內(nèi)涵。

二、達(dá)人分享，煥活健康新動力

活動現(xiàn)場，減重達(dá)人代表走上舞臺，真誠分享減重歷程與健康生活方式的轉(zhuǎn)變。他們用親身經(jīng)歷證明：科學(xué)的方法與不懈的堅(jiān)持，不僅能重塑身體，還可以點(diǎn)亮生活。

三、傳統(tǒng)功法，剛?cè)岵?jì)演繹健康律動

八段錦、五禽戲、太極拳、健身操等傳統(tǒng)健身項(xiàng)目依次亮相，不僅展現(xiàn)出中華養(yǎng)生文化的深厚底蘊(yùn)，更傳遞出參賽者三個(gè)月來的堅(jiān)持與成長。

四、健康使命，共筑生活新方式

新一屆健康生活方式指導(dǎo)員代表莊嚴(yán)宣誓，承諾將積極傳播健康知識、引領(lǐng)科學(xué)生活方式，助力港城居民掌握更多健康技能。

五、專業(yè)賦能，蓄力健康新征程

在活動第二階段，組織開展了新一期健康生活方式指導(dǎo)員專題培訓(xùn)，全面提升其專業(yè)技能。后續(xù)，健康指導(dǎo)員們將積極運(yùn)用所學(xué)，投身社區(qū)健康服務(wù)，助力健康習(xí)慣融入千家萬戶，攜手營造“人人關(guān)注健康、人人參與行動”的良好社會氛圍。

市衛(wèi)生健康委將以本次競賽為契機(jī)，繼續(xù)響應(yīng)國家衛(wèi)生健康委“體重管理年”號召，把“健康”融入城市基因，讓“每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人”理念成為港城人民的生活底色。

市衛(wèi)生健康委副主任、市疾病預(yù)防控制局局長顧增惠，市文體廣電和旅游局副局長倪盟蛟出席活動，馬拉松、武術(shù)運(yùn)動等市級體育協(xié)會，各市屬醫(yī)療衛(wèi)生單位，各區(qū)鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人及減重達(dá)人、健康生活方式指導(dǎo)員等220余人參與活動。

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