定義

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定向運(yùn)動(dòng)就是利用地圖和指北針依次到訪地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，以最短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動(dòng)通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在大學(xué)校園里進(jìn)行。

起源

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定向運(yùn)動(dòng)起源于瑞典。最初只是一項(xiàng)軍事體育活動(dòng)?！岸ㄏ?orientation)”這二個(gè)字在1886年首次使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下，越過陌生的地帶。繼1919年斯堪的那維亞舉行了第一次正式的定向越野比賽后，已有百余年的歷史。

1897年10月31日，在挪威首都奧斯陸附近，第爾弗運(yùn)動(dòng)俱樂部舉辦了世界上第一次面對民眾的公開定向比賽，當(dāng)時(shí)只有8名參賽選手，比賽采取1：3000的地圖，比賽線路總長為10.5千米，設(shè)置了3個(gè)檢查點(diǎn)。冠軍耗時(shí)1小時(shí)41分07秒，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)被認(rèn)為是定向運(yùn)動(dòng)歷史上的第一座里程碑。

定向運(yùn)動(dòng)本身作為一種體育項(xiàng)目開展是從20世紀(jì)初在北歐開始的。到二十世紀(jì)三十年代已在芬蘭，挪威，瑞典，丹麥立足。1932年舉行了第一次世界定向運(yùn)動(dòng)比賽。1961年國際定向聯(lián)合會(huì)（IOF）在丹麥哥本哈根成立。現(xiàn)有成員國63個(gè)。國際定聯(lián)是世界定向運(yùn)動(dòng)的行政實(shí)體，是國際體育聯(lián)合會(huì)總會(huì)之一。定向運(yùn)動(dòng)也是國際承認(rèn)的奧林匹克體育項(xiàng)目。 [1]

分類

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1．定向運(yùn)動(dòng)按運(yùn)動(dòng)工具的不同可分為兩種；

（a）徒步定向：如傳統(tǒng)定向越野跑；接力定向；積分定向； 夜間定向；五日定向；公園定向等。

（b）工具定向：如滑雪定向；山地自行車定向；摩托車定向等。

2．定向運(yùn)動(dòng)按性別的不同可分為男子組和女子組；

3．定向運(yùn)動(dòng)按年齡的不同可分為青年組，老年組和少年組；

4．定向運(yùn)動(dòng)按技術(shù)水平的不同可分為初級組（體驗(yàn)組和家庭組），高級組和精英組；

5．定向運(yùn)動(dòng)按參加人數(shù)的不同可分為個(gè)人單項(xiàng)，個(gè)人雙項(xiàng)和集體項(xiàng)。

因此，不論男女只要你喜愛郊野活動(dòng)，定向運(yùn)動(dòng)一定適合你。技巧容易掌握，是三歲至八十歲都可以參加的運(yùn)動(dòng)。

益處

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定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常健康的智能型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動(dòng)。它不僅能強(qiáng)健體魄，而且還能培養(yǎng)人獨(dú)立思考，獨(dú)立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)，果斷決定的能力。

．定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生體育項(xiàng)目。因?yàn)樗囵B(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。

．定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)家庭體育項(xiàng)目。周末一家人回歸自然，放松身心，自我娛樂，融洽關(guān)系。增加樂趣。

．定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)精英人才體育項(xiàng)目。因?yàn)樗谔魬?zhàn)，勇于嘗試從未被嘗試過的方案，并要求全身心的從雙腿到大腦以最高時(shí)效達(dá)到世界頂極目標(biāo)。

．定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常重要的世界軍事體育項(xiàng)目。擁有自己的世界錦標(biāo)賽。

．“定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)自然環(huán)境體育項(xiàng)目。因?yàn)樗虝?huì)你如何在大自然中行為把握自己，愛護(hù)自然，遵守郊野公園守則。

．定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)不需任何花費(fèi)的群眾性體育項(xiàng)目。所需的只是一張好的定向地圖和一個(gè)指南針。服裝可穿著定向?qū)I(yè)套裝，也可只是普通運(yùn)動(dòng)服裝。

．定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)探險(xiǎn)尋寶體育項(xiàng)目。給你驚險(xiǎn)刺激的人生經(jīng)歷。

．定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)廣交朋友的社交性體育項(xiàng)目。在這里，不論男女老少，種族背景，文化階層，社會(huì)地位，相互交流，共享人生。

因此，定向運(yùn)動(dòng)吸引了全世界男女老少，各個(gè)階層，各個(gè)年齡段人們的廣泛參與。

定向運(yùn)動(dòng)賽事

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1．O－Ringen：瑞典五日。世界最大規(guī)摸的定向運(yùn)動(dòng)賽事，每年吸引世界各國15000男女老少定向運(yùn)動(dòng)員。

2．世界定向越野錦標(biāo)賽；世界滑雪定向錦標(biāo)賽。

3．定向越野世界杯賽；滑雪定向世界杯賽。

4．世界青年定向越野錦標(biāo)賽；世界青年滑雪定向錦標(biāo)賽。

5．世界老年定向越野錦標(biāo)賽；世界老年滑雪定向錦標(biāo)賽。

定向運(yùn)動(dòng)裝備

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除號碼布，地圖及指卡由賽會(huì)供應(yīng)外，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)攜帶指北針。基于安全，哨子是運(yùn)動(dòng)員備的用具。如參加奪分式定向賽更應(yīng)帶有手表。

服裝方面，應(yīng)以輕便，舒適及易于活動(dòng)為佳，過緊和太厚的衫褲使你舉步難移。

遠(yuǎn)足經(jīng)驗(yàn)較淺的，可穿旅行靴，保護(hù)腳腕。有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員可穿上比賽用的運(yùn)動(dòng)鞋?；旧?，鞋身防水，鞋底有凸齒， 在碎沙地不易滑倒。

計(jì)時(shí)設(shè)備有機(jī)械式計(jì)時(shí)設(shè)備和電子計(jì)時(shí)設(shè)備，皆由賽會(huì)提供。

主要項(xiàng)目

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定向越野、滑雪定向、自行車定向和輪椅定向。

競賽種類：

日間定向競賽、夜間定向競賽、日夜交替定向競賽；

競賽形式：

個(gè)人賽、積分賽、接力賽、多日賽、小組賽。

延伸項(xiàng)目：

團(tuán)隊(duì)賽、百米定向、LOGO拼圖等

自從1919年第一次正式的定向運(yùn)動(dòng)比賽在斯堪的納維亞舉行之后，這個(gè)項(xiàng)目在北歐得到了迅速的發(fā)展，并很快地普及到世界各地。定向運(yùn)動(dòng)也由初期單一的一種比賽形式逐步演變?yōu)榘ǜ鞣N各樣的比賽或娛樂項(xiàng)目在內(nèi)的綜合性群眾體育活動(dòng)。常見的定向運(yùn)動(dòng)形式有下列幾種：

徒步定向（俗稱定向越野）（Cross—Country Orienteering）

這是各種定向運(yùn)動(dòng)比賽中組織方法比較簡便，開展最為廣泛的一種。由于其比賽的成敗全在于個(gè)人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強(qiáng)弱，因此適于各種年齡、性別的人參加。據(jù)國外有關(guān)資料記載，運(yùn)動(dòng)員最小的只有八歲，而最長者有八十歲，真可謂老少皆宜。為增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區(qū)別，如：可以個(gè)人跑計(jì)個(gè)人成績；個(gè)人跑計(jì)團(tuán)體成績或個(gè)人跑計(jì)個(gè)人與團(tuán)體成績等。定向越野比賽是國際定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)（IOF），以下簡稱國際定聯(lián)，正式承認(rèn)的比賽項(xiàng)目之一。

接力定向（Relay Orienteering）

接力定向是團(tuán)體之間的定向越野比賽項(xiàng)目之一，其成績好壞有賴于每個(gè)隊(duì)員個(gè)人能力的發(fā)揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段（國際比賽通常為四段），每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊(duì)團(tuán)體總成績。為便于觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向的場地必須設(shè)置一個(gè)“中心”站，各段選手的交接（即“換段”）均在這里以觸手方式進(jìn)行（不使用接力棒），因此，接力定向的觀賞性較好，被國際定聯(lián)納入了正式比賽項(xiàng)目。

百米定向（100 metres of orienteering）

百米定向是定向運(yùn)動(dòng)的一個(gè)新興項(xiàng)目，經(jīng)全國定向冠軍賽的檢驗(yàn)證明百米定向具有觀賞性強(qiáng)、技術(shù)性高、易參與、易組織等特點(diǎn)，能夠鍛煉運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)敏捷能力和奔跑速度。健身的同時(shí)充滿了樂趣，還能夠?qū)W會(huì)識圖用圖。因此百米定向受到定向?qū)玫膹V泛推崇。

滑雪定向（Ski Orienteering）

滑雪定向也可以按個(gè)人、團(tuán)體或接力比賽等形式進(jìn)行。它與個(gè)人徒步定向越野賽的區(qū)別是選手需要使用滑雪裝具（非機(jī)動(dòng)的）。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪撬來開辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便于選手自行選擇。

滑雪定向也是國際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目之一?；┒ㄏ蛟跂|歐國家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時(shí)又是滑雪定向的高手。

夜間定向（Night Orienteering）

這是定向運(yùn)動(dòng)的一種高難度的比賽形式。由于是在視度不良的夜間進(jìn)行的，不僅增加了比賽的難度，同時(shí)對觀眾和選手自己增加了吸引力和刺激性。夜間定向已被列入國際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目之中。第—屆世界夜間定向錦標(biāo)賽于1986年10月27—28日在匈牙利舉行。

積分定向（Score Orienteering）

積分定向通常以個(gè)人方式進(jìn)行。它是在比賽區(qū)域內(nèi)預(yù)先設(shè)置好許多檢查點(diǎn)，并根據(jù)地形的難易程度、距離遠(yuǎn)近、點(diǎn)的位置的相互關(guān)系不同而賦予每個(gè)檢查點(diǎn)以不同分值。選手必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)自行尋找若干或全部檢查點(diǎn)，以積分最高且用時(shí)最少者為優(yōu)勝。

專線定向（Line Orienteering）

這種比賽與其它比賽的最大區(qū)別是在地圖上明確地標(biāo)出了比賽的路線，運(yùn)動(dòng)員必須按這些規(guī)定的路線行進(jìn)，并將途中遇到的檢查點(diǎn)位置標(biāo)繪到圖上去。成績以檢查點(diǎn)位置標(biāo)繪的準(zhǔn)確程度和所用時(shí)間的長短確定。

五日定向（O-Ringen 5-days）

這是瑞典獨(dú)有的一項(xiàng)特別吸引人的比賽項(xiàng)目。比賽共進(jìn)行五日，比賽路線由若干段組成，每次都單獨(dú)記錄下個(gè)人的成績，最 后再算出總成績。在幾十公里或者一百余公里的多條比賽路線中， 除設(shè)置了許多檢查點(diǎn)之外，還設(shè)有若干營地，供運(yùn)動(dòng)員與觀眾休息或參加豐富多彩的文化娛樂活動(dòng)。近年來，瑞典的“五日定向比賽”組織得十分頻繁，每次參加比賽的來自世界各地的選手都超過15000人，大大超過了任何一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的選手人數(shù)。

其它（Other Varienties of Orienteering）

此外，國際上還流行著一些其 他的定向運(yùn)動(dòng)形式，有國際定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)的正式比賽項(xiàng)目：山地車定向，輪椅定向等。還有如：

校園定向（School Orienteering）：在學(xué)校的操場上或教室、體育館內(nèi)為孩子們設(shè)計(jì)的一種游戲。

特里拇定向（Trim Orienteering）：在一定的區(qū)域內(nèi)設(shè)置許多永久性的檢查點(diǎn)，不規(guī)定完成時(shí)間，以尋到點(diǎn)數(shù)的多少給于紀(jì)念品以資鼓勵(lì)（詳見特里姆定向運(yùn)動(dòng)）。

世界（或國際）定向運(yùn)動(dòng)節(jié)活動(dòng)：在相對集中的一段時(shí)間內(nèi)連續(xù)舉辦多種比賽及有關(guān)的展覽、講座、會(huì)議等活動(dòng)。

在有些國家，人們還常常以家庭為單位進(jìn)行比賽，并嘗試了使用不問交通工具的定向運(yùn)動(dòng)比賽，例如乘坐摩托車、自行車、獨(dú)水舟或騎馬等。

為使定向運(yùn)動(dòng)在全世界得到普及和發(fā)展，1961年5月，十幾個(gè)國家的定向運(yùn)動(dòng)積極分子在丹麥?zhǔn)锥几绫竟闪⒘藝H定向動(dòng)聯(lián)合會(huì)（International Orientering Federation，縮寫為IOF），確定了正式的比賽項(xiàng)目并制定了一系列的比賽規(guī)則與技術(shù)規(guī)范，國際定聯(lián)成立時(shí)有成員國10個(gè)，截至2004年年底已發(fā)展到61個(gè)國家與地區(qū)。

總之，定向運(yùn)動(dòng)做為一項(xiàng)能夠使人們的體力、智力得到全面 鍛煉的新興體育項(xiàng)目，今天它的愛好者在北歐已“超過了足球”； 在另外一些國家，則被列入軍隊(duì)或地方院校的“必修課”。

“定向運(yùn)動(dòng)”游戲規(guī)則

必須按順序到訪指定路線上的所有點(diǎn)標(biāo)；在起點(diǎn)處領(lǐng)取IC指卡，在所到點(diǎn)標(biāo)處打卡，在終點(diǎn)處將IC指卡交回，并記錄下時(shí)間，領(lǐng)取成績單。指北針的紅色指針應(yīng)永遠(yuǎn)與地圖上指明北方的紅色箭頭及紅色豎線保持平行。這樣就不會(huì)迷失方向，永遠(yuǎn)知道自己身在何處。

中國學(xué)生定向協(xié)會(huì)發(fā)展計(jì)劃

2002年 成立中國學(xué)生定向運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)

2002年5 月 全國學(xué)生定向運(yùn)動(dòng)研討會(huì)

2002年10月 全國首屆學(xué)生定向運(yùn)動(dòng)賽

2003年 參與定向運(yùn)動(dòng)學(xué)生人數(shù)達(dá)全世界第一

2005年 首次組隊(duì)參加世界定向錦標(biāo)賽

歷程

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1897年10月31日，世界上的第一個(gè)野外定向事件在挪威的奧斯陸（Nordmarken）舉行。當(dāng)時(shí)只有8名參賽選手，比賽采用1：3000的地圖比賽的線路總長為10.5千米，總共才設(shè)置了3個(gè)控制點(diǎn)，冠軍耗時(shí)1小時(shí)41分零7秒。

1899年2月6日，世界上的第一場滑雪定向賽事在挪威的Trondheim舉行，有12名參賽選手，比賽線路長20千米，冠軍耗時(shí)2小時(shí)30分20秒。

1900年在瑞典舉行了世界上第一次的滑雪定向接力賽。

1928年，世界上第一家定向俱樂部在瑞典成立：SKGothic。

1931年，第一個(gè)國家錦標(biāo)賽在瑞典舉行。同時(shí)一個(gè)國際定向錦標(biāo)賽在挪威王國舉行，由挪威、瑞典進(jìn)行對抗。

1945年，第一份定向刊物出版：芬蘭的Suunnistaja。

1946年，北歐定向委員會(huì)成立，共有四個(gè)會(huì)員國：瑞典、芬蘭、挪威和丹麥。

1948年，第一張專門為定向比賽繪制的專業(yè)定向地圖出現(xiàn)，挪威人開始了他們的創(chuàng)新。

1950年，挪威人KnutValstad成功繪制出第一張彩色定向地圖，并于當(dāng)年4月30日的比賽中使用。

1962年，第一次定向歐錦賽（EOC）在挪威舉行，冠軍分別是瑞典人林德克維斯特（U.Lindkvist）和挪威人海德勒（A.Hadler）。

1966年，第一屆世界定向錦標(biāo)賽（WOC）在芬蘭舉行，男女冠軍分別被瑞典人林德克維斯特（U.Lindkvist）和挪威人（M.Lystad）奪得。

1972年，第一屆官方組織的滑雪定向錦標(biāo)賽舉行。

1975年，第一屆世界滑雪定向錦標(biāo)賽在芬蘭舉辦，男女冠軍分別是施瓦博格（O.Svanberg）和庫克耐（A.Kukknen）。

1978年，在該年的芬蘭世界錦標(biāo)賽上第一次使用國際標(biāo)準(zhǔn)的控制點(diǎn)說明（IOF　Symbleof　Control　Discreption）。

1983年，定向世界杯在非官方的形式下進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，共在匈牙利、比利時(shí)、奧地利、芬蘭、瑞典和挪威六國舉行。

1987年，第一屆歐洲杯滑雪（EC）定向賽舉行。

1988年，在芬蘭舉行的世界滑雪定向錦標(biāo)賽中將短距離作為正式比賽項(xiàng)目。

1989年，舉行第一次的世界杯滑雪定向比賽。

1990年，將短距離列入世界杯的比賽項(xiàng)目，瑞典是該年的承辦國，同時(shí)舉行了世界青年錦標(biāo)賽（JWOC）。

1991年，短距離成為在芬蘭舉行的世錦賽的正式比賽項(xiàng)目。

1994年，舉辦第一屆世界青年滑雪定向錦標(biāo)賽，同年在世界杯的比賽中第一次采用電子打卡系統(tǒng)定向。

1995年，世界公園定向循環(huán)賽創(chuàng)辦（PWT-PARKWORLD　TOUR），最初的只有4站比賽，分別放在瑞典，挪威，芬蘭和捷克。

1998年，滑雪定向出現(xiàn)在冬季奧運(yùn)會(huì)的大家庭之中；第一屆世界定向大師賽（WMOC）在捷克舉行；第一次歐洲摩托車定向錦標(biāo)賽。

1999年，在俄羅斯舉行了第一屆世界滑雪定向大師賽和世界杯摩托車定向賽。

2001年，在芬蘭的世錦賽上增加了超短距離（Sprint—O）項(xiàng)目。

技巧

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標(biāo)定地圖

標(biāo)定地圖就是為了使越野圖的方位與現(xiàn)地的方向相一致。這是使用越野圖的最重要的前提。

1．概略標(biāo)定

越野圖上的方位是：上北、下南、左西、右東。當(dāng)我們在現(xiàn)地正確地辨別了方向之后，只要將越野圖的上方對向現(xiàn)地的北方，地圖即已標(biāo)定。 這種方法簡便迅速，是定向越野比賽中最常用的方法。

2．利用磁北線(MN線)標(biāo)定

先使透明式指北針圓盒內(nèi)的定向箭頭“↑”朝向地圖上方，并使箭頭兩側(cè)的平行線與越野圖上的磁北線重合(或平行)，然后轉(zhuǎn)動(dòng)地圖，使磁針北端對正磁北方向，地圖即已標(biāo)定。

3．利用直長地物標(biāo)定

利用直長地物(如道路、土垣、溝渠、高壓線等)標(biāo)定地圖，首先應(yīng)在圖上找到這段直長地物，對照兩側(cè)地形，使圖與現(xiàn)地各地形點(diǎn)的關(guān)系位置概略相符，然后轉(zhuǎn)動(dòng)地圖，使圖上的直長地物與現(xiàn)地的直長地物方向一致，地圖即已標(biāo)定。

4．利用明顯地形點(diǎn)標(biāo)定地圖

當(dāng)你位于明顯地形點(diǎn)上，并已從圖上找到該地形點(diǎn)的位置(即自己所在的站立點(diǎn))時(shí)，可以利用明顯地形點(diǎn)標(biāo)定地圖。方法是：先選擇一個(gè)圖上與現(xiàn)地都有的遠(yuǎn)方明顯地形點(diǎn)(目標(biāo))，然后轉(zhuǎn)動(dòng)地圖，使圖上的站立點(diǎn)至目標(biāo)的連線與現(xiàn)地的站立點(diǎn)至目標(biāo)的連線相重合，此時(shí)地圖即已標(biāo)定。

對照地形

對照地形，就是要通過仔細(xì)的觀察，使圖上和現(xiàn)地的各種地物、地貌——“對號入座”，即相互對應(yīng)。對照地形在定向越野比賽中的作用主要有兩個(gè)：一是在站立點(diǎn)尚未確定時(shí)——只有正確地對照地形，才能在圖上找出正確的站立點(diǎn)位置；二是在站立點(diǎn)已經(jīng)確定，需要變換行進(jìn)方向時(shí)——只有通過對照地形，才能在現(xiàn)地找到已選定的最佳行進(jìn)路線。 對照地形一般應(yīng)先標(biāo)定地圖，然后根據(jù)不同的需要采用不同的對照方法：

1. 在站立點(diǎn)尚未確定前： 首先應(yīng)概略地標(biāo)定地圖，然后迅速地觀察一下周圍，記清最大或最有特征的地物、地貌的大概方位與距離，并從圖上找到它們，此時(shí)站立點(diǎn)的位置即可概略地確定。若想較精確地確定，則需按下節(jié)中所介紹的方法去做。

2. 在站立點(diǎn)已經(jīng)確定之后： 同樣首先應(yīng)概略地標(biāo)定地圖，然后從圖上查明自己選定的運(yùn)動(dòng)路線上近前方兩側(cè)的特征物，同時(shí)記清他們的大概方位與距離，并將它們在現(xiàn)地辨別出來，然后再前進(jìn)。 如果因?yàn)榈匦翁珡?fù)雜，如山丘重疊、形狀相似等，不易進(jìn)行對照，可以先采用較精確的方法標(biāo)定地圖，然后用帶刻度尺的指北針的長邊切站立點(diǎn)和特征物，并沿這條直長邊向前瞄準(zhǔn)，則特征物一定在此方向線上。如此方法還不能解決問題，應(yīng)變換對照位置，或者登高觀察和對照。 在這里需要特別強(qiáng)調(diào)的是，無論在什么情況下進(jìn)行現(xiàn)地對照地形，都必須特別注意觀察和對照地形的順序與步驟問題?，F(xiàn)地對照地形的順序一般是：先對照大而明顯的地形，后對照一般地形；由近及遠(yuǎn)，由左至右；有點(diǎn)及線，由線及面；逐段分片，有規(guī)律地進(jìn)行對照。在步驟方面，首要的、也是必不可少的是要保持地圖方位與現(xiàn)地方位的一致，然后再根據(jù)不同需要進(jìn)行下面的步驟。

確定站立點(diǎn)

熟練地掌握在圖上確定站立點(diǎn)的各種方法是學(xué)習(xí)使用地圖的關(guān)鍵。對于這些方法，除了要記住它們各自的步驟、要領(lǐng)，尤其重要的是要學(xué)會(huì)根據(jù)不同情況，對他們進(jìn)行選擇使用和結(jié)合使用。

1. 直接確定

當(dāng)自己所處位置是在明顯地形點(diǎn)上時(shí)，只要從圖上找出該地形點(diǎn)，站立點(diǎn)即可確定。這是一種在行進(jìn)中，特別是奔跑中最常用的方法。但是，采用直接確定法的困難在于：在緊張的進(jìn)程中，怎樣才能很快地發(fā)現(xiàn)可供利用的明顯地形點(diǎn)？當(dāng)同一種明顯的地形點(diǎn)互相靠近的時(shí)候，這樣才能夠正確地區(qū)別他們，防止“張冠李戴”。 可以稱得上是明顯地形點(diǎn)的地物主要有：

——單個(gè)的地物；

——現(xiàn)狀地物的拐彎點(diǎn)、交叉點(diǎn)（呈“十”字形）、交匯點(diǎn)（呈“丁”字形）和端點(diǎn)；

——面狀地物的中心或者有特征的邊緣。 可以稱得上是明顯地形點(diǎn)的地貌主要有：

——山地、鞍部、洼地；

——特殊的地貌形態(tài)：陡崖、沖溝等；

——谷地的拐彎、交叉和交匯點(diǎn)；

——山脊、山背線上的轉(zhuǎn)折點(diǎn)、坡度變換點(diǎn)。

2．利用位置關(guān)系確定

當(dāng)站立點(diǎn)位于明顯地形點(diǎn)附近時(shí)，可以采用位置關(guān)系法。 利用位置關(guān)系法確定站立點(diǎn)主要是依據(jù)兩個(gè)要素，一是站立點(diǎn)至明顯點(diǎn)的方向，二是站立點(diǎn)至明顯點(diǎn)的距離。在地形起伏明顯的地方，還可以結(jié)合高差情況進(jìn)行判定。

3．利用“交會(huì)法”確定 當(dāng)站立點(diǎn)附近無明顯地形點(diǎn)時(shí)，可以利用“交會(huì)法”確定站立圖3-17利用90°法確定站立點(diǎn)點(diǎn)。按不同情況，它又可以具體分為90°法、截線法、后方交會(huì)法和磁方位角交會(huì)法。這些方法的優(yōu)點(diǎn)是：不需要判斷或測量距離也能確定出較為準(zhǔn)確的站立點(diǎn)位置，這對于初學(xué)者學(xué)習(xí)、鞏固使用越野圖的訓(xùn)練是很有意義的。但是，它們中的一些方法，要么只能在某些特定的條件下才能運(yùn)用，要么就是步驟繁瑣，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，因此在定向越野比賽中一般較少使用。

90°法　當(dāng)待測點(diǎn)位于線狀地形(包括道路、溝渠、山背線、谷底線、坡度變換線等)上時(shí)，如果在與運(yùn)動(dòng)方向相垂直的方向上能夠找出一個(gè)明顯地形點(diǎn)，那么確定站立點(diǎn)就簡單得多：線狀地形符號與垂直方向線的交點(diǎn)即為站立點(diǎn)。

截線法 當(dāng)待測點(diǎn)位于線狀地形上，但在其與運(yùn)動(dòng)方向相垂直的方向上沒有明顯地形點(diǎn)，可以采用此法。其步驟是：

2標(biāo)定地圖；

在線狀地形的側(cè)方選擇一個(gè)圖上與現(xiàn)地都有的明顯地形點(diǎn)；

利用指北針的直長邊緣(也可用三棱尺、鉛筆等)切于圖上明顯地形點(diǎn)的定位點(diǎn)上(為便于操作可插一細(xì)針)，然后轉(zhuǎn)動(dòng)指北針，使其直長邊照準(zhǔn)該地形點(diǎn)；

沿指北針的直長邊向后畫方向錢，該方向線與線狀地形符號的交點(diǎn)，就是站立點(diǎn)在圖上的位置。

連線法 當(dāng)待測點(diǎn)位于線狀地形上，同時(shí)待測的位置恰好是在某兩個(gè)明顯地形點(diǎn)的連線上，可以利用這種方法確定站立點(diǎn)。

后方交會(huì)法、磁方位角交會(huì)法 這兩種方法只在下述情況下使用，即在待測點(diǎn)上無線狀地形可利用， 而且地圖與現(xiàn)地相應(yīng)地都有兩個(gè)以上的明顯地形點(diǎn)。

后方交會(huì)法通常要求地形較開闊，通視良好。其工作步驟如下：在圖上找到選定的方位物之后，標(biāo)定地圖；然后按照截線法的步驟分別向各個(gè)方位物瞄準(zhǔn)并畫方向線，圖上方向線的交點(diǎn)就是站立點(diǎn)。

磁方位角交會(huì)法 既可以在地形開闊時(shí)使用，也可以在叢林中使用。但是，在叢林中需要攀爬到便于向遠(yuǎn)方觀察的樹上或其他物體上進(jìn)行。其步驟如下：

——選擇圖上和現(xiàn)地都有的兩個(gè)明顯地形點(diǎn)，并用指北針分別測出至該兩地形點(diǎn)的磁方位角；

——標(biāo)定地圖。 將所測磁方位角圖解在地圖上。圖解磁方位角時(shí)，要先轉(zhuǎn)動(dòng)指北針的分度盤，讓指標(biāo)分別對正所測的方位角值，再將指北針的直長邊分別切于圖上被照準(zhǔn)的兩個(gè)地形點(diǎn)符號并轉(zhuǎn)動(dòng)指北針；待磁針與定向箭頭重合后(參見圖3—29)，分別沿直長邊描畫方向錢。兩方向線的交點(diǎn)，就是站立點(diǎn)在圖上的位置。

利用地圖行進(jìn)是定向越野的基本運(yùn)動(dòng)方式，它有賴于運(yùn)動(dòng)員對前面所述各種專項(xiàng)技能的綜合運(yùn)用。換句話說就是，學(xué)習(xí)辨別方向，識別越野圖以及標(biāo)定地圖，對照地形確定站立點(diǎn)，都是為了能夠熟練地利用地圖行進(jìn)。因此，在實(shí)踐中要根據(jù)地形情況，個(gè)人特點(diǎn)，選擇下述對自己最適合的一兩種方法，反復(fù)練習(xí)，融匯貫通，以便在比賽時(shí)不降低或少降低運(yùn)動(dòng)速度的情況下，始終正確地行進(jìn)在自己選定的路線上，順利到達(dá)目的地。

記憶法一般要按行進(jìn)的順序，分段地記住路線的方向、距離、經(jīng)過的地形點(diǎn)、兩側(cè)的輔助(參照)物。通過記憶，應(yīng)該使自己具備這樣一種能力：現(xiàn)地的情景能夠不斷地與記憶的內(nèi)容“迭影”、印證，即“人在地跑，心在圖上移”。

拇指輔行法 先明確自己的站立點(diǎn)和將要運(yùn)動(dòng)的路線，到達(dá)目標(biāo)，然后轉(zhuǎn)動(dòng)地圖(身體要隨之轉(zhuǎn)動(dòng))，使地圖與現(xiàn)地的方向一致，并用拇指壓于站立點(diǎn)一側(cè)，再開始行進(jìn)。行進(jìn)中要根據(jù)自己所到達(dá)的位置，不斷移動(dòng)拇指，轉(zhuǎn)動(dòng)地圖，保持位置、方向的連慣性與正確性。

借線法 當(dāng)檢查點(diǎn)位于線狀地形或其附近時(shí)，可以采用此法。行進(jìn)時(shí)，要先明確站立點(diǎn)，爾后利用易于辨認(rèn)的線狀地形，如道路、圍欄、高壓線、山背線、坡度變換線等，做為行進(jìn)的“引導(dǎo)”，使自己運(yùn)動(dòng)時(shí)更有信心。由于沿著線狀地形前進(jìn)猶如扶著樓梯的欄桿行走，因此國外稱這種方法為“扶手法(Handrail)”。

借點(diǎn)法 當(dāng)檢查點(diǎn)附近有高大、明顯的地形點(diǎn)時(shí)，可用此法。行進(jìn)前，要先將目標(biāo)辨認(rèn)清楚(亦可用其他物體佐證)，然后用最快的速度前往檢查點(diǎn)。

導(dǎo)線法 當(dāng)站立點(diǎn)距離檢查點(diǎn)較遠(yuǎn)，途中地形又很復(fù)雜時(shí)，可以采用此法。行進(jìn)過程中，要多次利用各個(gè)明顯地形點(diǎn)，確保前進(jìn)方向與路線的正確性。但需注意：切勿將相似的地形點(diǎn)用錯(cuò)。

方法

沿道路行進(jìn)時(shí)：

標(biāo)定地圖，對照地形，判明是從哪里開始發(fā)生的錯(cuò)誤以及偏差有多大，然后根據(jù)情況另選迂回的道路前進(jìn)。如果錯(cuò)得不多，可返回原路再行進(jìn)。

越野行進(jìn)時(shí)：

應(yīng)盡早停止行進(jìn)，標(biāo)定地圖后選擇最適用的方法確定站立點(diǎn)，然后盡量取捷徑插到原來的正確路線上去，不得已時(shí)再返回原路。

在山林地中行進(jìn)時(shí)：

根據(jù)錯(cuò)過的基本方向，大概距離，找出最近的那個(gè)開始發(fā)生偏差的地點(diǎn)，并以此為基礎(chǔ)，確定出站立點(diǎn)的概略位置。如果錯(cuò)得太遠(yuǎn)，確定不了站立點(diǎn)，又不能返回原路，就要在圖上看一看，迷失地區(qū)附近是否有較大型或較突出的明顯地形(最好是線狀的)，如果有，就要果斷地放棄原行進(jìn)方向向它靠攏，并利用它確定站立點(diǎn)。如果沒有這個(gè)條件，那么就繼續(xù)按原定方向前進(jìn)，待途中遇到能夠確定站立點(diǎn)的機(jī)會(huì)后，再迅速取捷徑插向目的地。在山林中行進(jìn)，最忌諱在尚末查明差錯(cuò)程度和正確的行進(jìn)方向都不清楚的情況下，匆忙而輕易地取“捷徑”斜插，這樣很可能造成在原地兜圈子。

定向技術(shù)

1.地圖正置及拇指輔行法 (SETMAPANDTHUMBING ) 先將地圖正置，把拇指放在地圖上自己的位置。這樣你要前進(jìn)的方向便在地圖前面，使你清楚觀察四周的環(huán)境 及地理特征。當(dāng)前進(jìn)時(shí)，拇指隨著移動(dòng)，當(dāng)改變前進(jìn)方向 時(shí)，地圖也要隨著轉(zhuǎn)移，即保持地圖北向正北方。那樣你 可以在任何時(shí)候都能立即指出自己在圖中的位置，省回不少時(shí)間和精神

I. 先返回大路。

II. 轉(zhuǎn)動(dòng)地圖，沿大路走，第二個(gè)路交叉點(diǎn)轉(zhuǎn)右，注意路兩旁有兩小屋。

III. 正置地圖，沿大路走，經(jīng)兩小徑交叉點(diǎn)后到大路轉(zhuǎn)右。

VI. 留意左面小屋，來到斜坡后的小徑路口轉(zhuǎn)左。

VII. 沿小路到路彎的控制點(diǎn)。

2.利用指南針 (COMPASSBEARING ) 利用指南針，準(zhǔn)確地找出目標(biāo)的方向，每次前往目標(biāo)前，可先觀察目標(biāo)周圍的地勢，加深印象，務(wù)求快速及準(zhǔn) 確地到達(dá)目的地

3.扶手法 ( HANDRAIL ) 利用明顯地理或人做特征作引導(dǎo)，使前進(jìn)時(shí)更具信心。 如小徑、圍柵、小溪澗、山咀等，皆是有用的扶手。

4.搜集途中所遇特征 ( COLLECTING FEATURES ) 辨別前往控制點(diǎn)途中所遇到的地理特征，確保前進(jìn)方向及路線正確。切勿將相似的特征誤認(rèn)。

5.攻擊點(diǎn) (ATTACKPOINT ) 先找出控制點(diǎn)附近特別明顯的特征，然后利用指南針，從攻擊點(diǎn)準(zhǔn)確及迅速地前往控制點(diǎn)。攻擊點(diǎn)必須是容易辨 認(rèn)，如電塔架，小路交點(diǎn)等。

6.數(shù)步測距 ( PACING ) 先在地圖上量度兩點(diǎn)間的距離，然后利用我們的步幅準(zhǔn)確的測量要走的路程。方法：先量度100公尺我們所 需步行的步數(shù)，（設(shè)120步），當(dāng)我們在地圖上發(fā)覺由 A點(diǎn)到B點(diǎn)的距離是150公尺便可伸算出應(yīng)走180步。 為了減少數(shù)步的數(shù)目，我們利用“雙步數(shù)”，只數(shù)右腳落地的一步，便可把步數(shù)減半。上面的例子雙步數(shù)為90步。

7.目標(biāo)偏測 ( AIMINGOFF) 利用指南針前進(jìn)，把目標(biāo)偏移，當(dāng)?shù)竭_(dá)目標(biāo)的上面或 下面，才沿[扶手]進(jìn)入目標(biāo)。

除比賽時(shí)經(jīng)常運(yùn)用上述基本技術(shù)外，賽后檢討，找出常犯的錯(cuò)誤和原因，加以改善你的定向技術(shù)。初學(xué)者應(yīng)多從基本技術(shù)下功夫，切勿操之過急。

定向運(yùn)動(dòng)地圖

播報(bào)

編輯

定向運(yùn)動(dòng)地圖是一種按一定比例尺表示地貌、地物平面位置和高程的正射投影的平面地形圖形。

所謂地貌：即地球表面高低起伏的各種形態(tài)。如山地、谷地、平地等。

所謂地物：即分布在地表面上自然形成和人工建造的固定物體，如江河、湖泊、居民點(diǎn)、道路、水利工程建筑等。

所謂地形：即地貌和地物的統(tǒng)稱。

定向運(yùn)動(dòng)競賽地圖一般由地圖比例尺、地貌符號、地物符號、磁北方向線、地圖地域顏色、地圖圖例注記、比賽路線和檢查點(diǎn)符號說明表八大要素組成。

地圖比例尺

比例尺也稱縮尺。它表示圖紙上的長度跟其相應(yīng)的實(shí)際長度之比。

地圖上某兩點(diǎn)之間的距離與相應(yīng)的實(shí)地兩地之間的水平距離之比，稱為地圖比例尺。

即：地圖比例尺=圖上距離/實(shí)地距離

地圖長度單位一般為厘米（cm）。如：某幅地圖上長1cm，若相當(dāng)于實(shí)地距離10000cm。則此幅地圖比例尺為1:10000，或1/10000。

實(shí)地距離計(jì)算和圖上距離的傾斜修正

實(shí)地里程 =實(shí)地水平距離 + 實(shí)地水平距離 x 修正數(shù)

各種地形的修正數(shù) b：

地形種類 修正系數(shù)

微丘陵 10%－15%

丘陵地 15%－20%

一般山地 20%－30%

3：等高曲線法表示地貌的原理

一，等高曲線法是以成組的等高線表示地貌的。成組的等高線的形成原理是假設(shè)用一組平行且等距的平面，將地面上起伏的山體從底到頂水平切開，山體外廓與平面相截所形成的一組大小不等的截口曲線，再將這些截口曲線垂直投影到同一平面上，然后按照比例尺將其繪制在圖紙上，即制成平面地形圖。

二，等高線顯示地貌的特點(diǎn)

a、同一條等高線上，各點(diǎn)的高度相等，并各自閉合。

b、在同一幅地圖上，等高線多，山就高，等高線少，山就低。

c、在同一幅地圖上，等高線間隔小，實(shí)地坡度陡；反之則相反。

d、等高線的彎曲形狀與相應(yīng)實(shí)地的地貌形態(tài)相似。

4，山的各部形態(tài)

⑴山頂與凹地山的最高部分稱為山頂；

比周圍地面凹，

且經(jīng)常無水的地

區(qū)叫凹地。

⑵山背、山谷與鞍部

從山頂?shù)缴侥_間的凸起部分稱為山背；

兩個(gè)山背或山脊間的低凹部分稱為山谷；

相連兩個(gè)山頂間如馬鞍狀的低凹部分稱為鞍部。

⑶山脊

由若干山頂、鞍部相連所形成的凸棱部分。

⑷變形地是因各種自然或人工的影響，使局部地貌改變了其原來的形狀。

5，識別和使用地物符號應(yīng)注意的問題

測繪地形圖時(shí)，由于對某些地物進(jìn)行了綜合、取舍或移位，此外，測繪后實(shí)地又有了變化，所以在識別和使用地圖時(shí)，應(yīng)注意：

1、綜合取舍表示的地物。

2、移位表示的地物。

3、容易變化和新增的地物。

藍(lán) 色

⒈ 湖泊/開闊水域

⒉ 沼澤地

⒊ 淺沼澤地

⒋ 井

⒌ 噴泉

⒍ 水坑

⒎ 河流

⒏ 小溪

⒐ 小河

黃 色

1，開闊地

⒉ 莊稼地

⒊ 草地

⒋ 林間空地

黑 色

⒈ 任何人造物：建筑物、籬笆、塔等

⒉ 道路，小路，小徑等

⒊ 石頭，石塊，石堆，懸崖

⒋ 高壓線

綠 色

綠色越深，越難穿行

棕 色

等高線

山和高地

峽谷和洼地

山脊和凹地

小丘和坑

等級公路

瀝青路面

黃/綠色

在定向運(yùn)動(dòng)中，地圖和指北針起著確定運(yùn)動(dòng)點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)方向和運(yùn)動(dòng)路線的重要作用。在進(jìn)行地圖與實(shí)地對照時(shí)，指北針起著橋梁的作用。指北針能簡便地標(biāo)定地圖和確定實(shí)地方位，確保地圖上的地物符號、地貌符號與實(shí)地地物、地貌之間的對應(yīng)關(guān)系。所以，在定向運(yùn)動(dòng)中，讀識地圖，掌握指北針性能是基礎(chǔ)，使用地圖和指北針是關(guān)鍵。在定向運(yùn)動(dòng)中，確定運(yùn)動(dòng)點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)方向、運(yùn)動(dòng)路線時(shí)，把地圖、指北針、實(shí)地三者有機(jī)地結(jié)合起來。將會(huì)達(dá)到簡便、快捷、精確的判定效果。

在定向運(yùn)動(dòng)中，地圖和指北針的使用包括：標(biāo)定地圖、對照地形、判定地形、確定運(yùn)動(dòng)點(diǎn)、確定運(yùn)動(dòng)方向、確定運(yùn)動(dòng)路線等。

國際定聯(lián)

播報(bào)

編輯

為使定向運(yùn)動(dòng)在全世界得到普及和發(fā)展，1961年5月，十幾個(gè)國家的定向運(yùn)動(dòng)積極分子在丹麥?zhǔn)锥几绫竟闪⒘藝H定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)，截止2002年底，其會(huì)員協(xié)會(huì)已發(fā)展到包括中國在內(nèi)的62個(gè)國家與地區(qū)，其中43個(gè)正式會(huì)員，19個(gè)準(zhǔn)會(huì)員。1992年，中國以中國定向運(yùn)動(dòng)委員會(huì)的名義加入國際定聯(lián)。

定向越野也是國際軍體理事會(huì)（International Militaire Spot）的正式比賽項(xiàng)目之一，每次舉辦的 比賽都能吸引十多個(gè)國家的軍隊(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)參加。根據(jù)1972-1983年的資科統(tǒng)計(jì)，按每年參加國的數(shù)量，定向越野已成為與籃球并列國際軍體錦標(biāo)賽的七大比賽項(xiàng)目之一。

世界各地正在掀起一個(gè)定向運(yùn)動(dòng)的熱潮。據(jù)國際定聯(lián)布的數(shù)字，全世界在1985年舉辦國際級的滑雪與徒步定向越野 比賽的國家有20個(gè)，共組織91場比賽。

熟練地掌握使用國際定向越野圖與指北針的各種方法，在定向越野中具有特殊的重要意義。認(rèn)識越野圖是為了正確地使用越野圖，因此，在學(xué)習(xí)定向越野技能的階段，必須選擇最合適的場地、用較多的時(shí)間去進(jìn)行使用越野圖與指北針的訓(xùn)練。

下述內(nèi)容中，有的是屬于最基本的和必須通過反復(fù)練習(xí)熟練掌握的，有的則可以根據(jù)具體情況，先選擇一兩種最適用的方法進(jìn)行訓(xùn)練，以便收到觸類旁通、由淺入深、循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)效果。 [2]

使用地圖

播報(bào)

編輯

標(biāo)定地圖

一、標(biāo)定地圖的目的

標(biāo)定地圖：即使地圖的方位與實(shí)地方位保持一致的方法稱為標(biāo)定地圖。

標(biāo)定地圖的目的：便于地圖與實(shí)地對照。在定向運(yùn)動(dòng)中，便于利用地圖確定運(yùn)動(dòng)點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)方向和運(yùn)動(dòng)路線。

二、標(biāo)定地圖的方法

1、 概略標(biāo)定：若已知實(shí)地方位，只要將地圖平展，水平轉(zhuǎn)動(dòng)，使地圖上方（即磁北方向或極北方向）與實(shí)地磁（極）北方向保持一致，地圖既標(biāo)定。已知實(shí)地方位是根據(jù)太陽、季風(fēng)、植物等自然方向現(xiàn)象判定實(shí)地方向。若在夜間進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)，在晴朗夜晚，還可利用北斗星判定實(shí)地方向。

2、指北針標(biāo)定：即使指北針磁針的北方向與地圖磁北方向（或一般地圖的極北方向）保持一致，地圖既標(biāo)定

3、利用直長地物標(biāo)定

概略標(biāo)定地圖后，使圖上的直長地物符號與現(xiàn)地直長地物方向一致，地圖即已標(biāo)定。

4、依明顯地形點(diǎn)標(biāo)定

在明顯地形點(diǎn)上使用地圖時(shí)，可首先確定站立點(diǎn)在圖上的位置，然后選一圖上和現(xiàn)地都有的“遠(yuǎn)”方明顯地形點(diǎn)作為目標(biāo)點(diǎn)，再將指北針直尺邊切于圖上站立點(diǎn)和該目標(biāo)點(diǎn)上，并轉(zhuǎn)動(dòng)地圖，通過照門、準(zhǔn)星照準(zhǔn)現(xiàn)地目標(biāo)點(diǎn)，地圖即已標(biāo)定。

站立點(diǎn)

標(biāo)定地圖后，就應(yīng)立即確定站立點(diǎn)在圖上的位置，這是現(xiàn)地使用地圖的關(guān)鍵。

方法有：目估法、后方交會(huì)法、截線法、磁方位角交會(huì)法、透明紙法等。

1、目估法

利用明顯地形點(diǎn)，采用大致估計(jì)的方法確定站立點(diǎn)在圖上的位置。

2、后方交會(huì)法

步驟：標(biāo)定地圖；選擇離站立點(diǎn)較遠(yuǎn)的圖上和現(xiàn)地都有的兩個(gè)以上明顯地形點(diǎn)；現(xiàn)地交會(huì)（把地物與圖上的相應(yīng)符號連一直線，兩直線的交點(diǎn)就是站立點(diǎn)）

3、截線法

當(dāng)站立點(diǎn)在線狀地物上時(shí)，可利用截線法確定站立點(diǎn)在圖上的位置。

其方法是：標(biāo)定地圖；在線狀地物的側(cè)方選擇一個(gè)圖上和現(xiàn)地都有的明顯地形點(diǎn)；進(jìn)行側(cè)方交會(huì)。

4、確定站立點(diǎn)時(shí)應(yīng)注意的問題：

A、不論采用哪種方法確定站立點(diǎn)，均應(yīng)對站立點(diǎn)周圍地形進(jìn)行仔細(xì)研究，防止位置不準(zhǔn)、點(diǎn)位判錯(cuò)、目標(biāo)用錯(cuò)。

B、標(biāo)定地圖后，若在使用中移動(dòng)了地圖，須重新標(biāo)定。

C、采用交會(huì)法時(shí)，交會(huì)角不小于30度或不大于150度。條件允許時(shí)最好用第三條方向線進(jìn)行檢查。

行進(jìn)

按圖行進(jìn)就是利用地形圖選定行軍路線，通過地圖與現(xiàn)地對照，以保持沿選定的路線，到達(dá)預(yù)定地點(diǎn)的行進(jìn)方法。

按方位角行進(jìn)是利用指北針，按照預(yù)先在圖上量測的磁方位角保持正確行進(jìn)方向的方法。

2、行進(jìn)過程

出發(fā)地：標(biāo)定地圖；明確方向與道路；記時(shí)出發(fā)。

行進(jìn)中：邊走邊對照；隨時(shí)確定在圖上的位置；隨時(shí)注意要通過的方位物和地形；做到“人在路上走，心在圖中移”。

在特殊地形時(shí)：在岔路口、轉(zhuǎn)彎點(diǎn)、居民地或地形有變化等，要及時(shí)現(xiàn)地對照，保持正確方向。

走錯(cuò)路時(shí)：要及時(shí)返回或迂回原路，判斷正確后再前進(jìn)。

定向運(yùn)動(dòng)

路線選擇

點(diǎn)與點(diǎn)之間有多個(gè)路線選擇直線距離并不一定是最佳選擇

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