為迎接亞運會的到來，9月17日，嵊州市長跑協(xié)會聯(lián)合鹿山街道宸希社區(qū)組織了近百名長跑愛好者開展“亞運健康跑·低碳生活行”健身晨跑活動。

上午6:00，全體參與者齊聚萬都豪庭門口在歡呼吶喊聲中開啟了健康晨跑之旅，大家沿著南沿路、長泰路、長寧路、527國道，途徑剡溪大橋、南橋、西橋、城南大橋，用腳步丈量“城西之窗”，用眼睛記錄美剡溪美景、用心靈感受嵊州的日新月異，以實際行動向沿途居民傳遞對健身運動的熱愛，以跑者的方式喜迎亞運會的勝利召開。

值得一提的是，這次晨跑提倡走和跑交替進(jìn)行。對初學(xué)者來說，步行調(diào)整能夠減少跑者遭遇“上氣不接下氣”的狀態(tài)，調(diào)整呼吸，給腿部適當(dāng)?shù)男菹r間；對于資深跑者來說，“步行調(diào)整”也能夠幫助他們延長跑步的距離，降低運動過程中損傷的風(fēng)險。健身愛好者們用一場充滿愛的活動傳遞綠色、健康、低碳的生活理念，以元氣滿滿的健身晨跑迎接亞運會的到來。

據(jù)長跑協(xié)會相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，為滿足群眾健身需求，提升市民的參與感、體驗感，該協(xié)會在每個周末都會組織愛好者參與健身長跑的集體活動。

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