慢性病防治和健康生活知識講座

目錄

一、慢性病概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.1慢性病的定義與分類．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.2慢性病的影響及危害．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

1.3慢性病的流行現(xiàn)狀．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

二、慢性病的主要危險因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

2.1不健康的生活方式．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

2.2遺傳因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

2.3環(huán)境因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10

2.4心理因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

三、慢性病的預防策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

3.1健康飲食．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

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