地球上，哪里有水，哪里就有生命。在文明的早期，人們開始探討世界各種事物的組成或者分類，水在其中扮演了重要角色——一切生命活動(dòng)都起源于水。

對(duì)于人體來說，水是僅次于氧的物質(zhì)，人體內(nèi)的水分大約占到體重的65%。人體一旦缺水，后果非常嚴(yán)重的：缺水5%則口干舌燥，皮膚起皺等；缺水15%心跳急促，威脅健康；缺水20%則可暈倒，甚至危及生命。如果一個(gè)人不吃飯，可以活上一個(gè)月?？墒侨绻缓人?，一般情況能活7天都很難。

人體中的水不僅可以幫助消化、參與代謝、運(yùn)輸載體、調(diào)節(jié)體溫等，還能治療常見病。如：清晨一杯溫開水可以緩解色斑；餐后半小時(shí)喝水可以減肥；熱水的按摩可以安神、緩解失眠；大口喝水可以緩解便秘；食物中毒時(shí)可以用清水洗胃等。

水對(duì)人體有多重要顯而易見，那么，我們該如何正確飲水？心衰患者又該如何科學(xué)飲水呢？

樂柏健康告訴您：

1.飯前一小時(shí)不喝水

2.睡前不喝水

3.吃飯時(shí)不喝水

4.一般不喝糖水，更不能用飲料代替水

5.最好一次性喝一杯水（200mL左右）

對(duì)于心衰患者，主要是適當(dāng)控制飲水且低鈉飲食，一定要少喝水，尤其是腿經(jīng)常腫的患者，每天的喝水量不超過1500mL。對(duì)于嚴(yán)重心力衰竭伴有腎功能減退者，每天的飲水量控制在500-1000mL，（因?yàn)樯眢w內(nèi)潴留7g氯化鈉的同時(shí)要潴留1L水，才能維持體內(nèi)滲透壓的平衡。心力衰竭伴有腎功能減退時(shí)排水功能降低，加之飲食少鈉，必須控制飲水入量，否則容易引起稀釋性低鈉血癥），并要積極采用藥物治療，盡量保持出量大于入量，進(jìn)而減少水鈉潴留、降低心臟負(fù)荷。

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