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【步驟圖】減肥必備之蜂蜜拌酸奶的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2026年03月27日 10:03

減肥必備之蜂蜜拌酸奶

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作者： 減脂增肌芥末醬

減脂增肌芥末醬 本來覺得難以下咽的原味酸奶，在朋友推薦下，拌了蜂蜜同食。 困擾已久的難題被解決了！以后酸奶都可以選擇低脂，原味之類了！ 既然決定要減肥那么什么大果粒阿直接放棄吧！ 好吧，晚餐就是它啦！

用料

原味（低脂）酸奶 300g 蜂蜜 30ml

減肥必備之蜂蜜拌酸奶的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

找一個(gè)小碗，倒入酸奶，淋上蜂蜜

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

攪拌后食用。

減肥必備之蜂蜜拌酸奶的小貼士

淋上蜂蜜時(shí)突然覺得像雪山，就隨意取了個(gè)名字。 這個(gè)談不上食譜的食譜，也很隨意。 如果要creamy的口感，可換成希臘酸奶，只是脂肪含量高一點(diǎn)。 用酸奶代替晚餐，不能天天如此阿，只能稍許調(diào)劑，妹紙們不要餓壞了身體 不吃飽怎么有力氣減肥阿

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2014-04-15 05:08:21

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