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甩掉健康“負(fù)擔(dān)” 擁抱品質(zhì)生活

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2026年03月26日 12:02

湖北日?qǐng)?bào)客戶端訊(通訊員 李思宇)“以前總覺得肚子上的‘游泳圈’是福氣,現(xiàn)在跟著健走隊(duì)走了仨月,腰圍小了兩寸,爬三樓都不喘氣啦!”家住伍家崗街道的楊大叔最近成了社區(qū)健康活動(dòng)的“代言人”。這一系列生動(dòng)的變化,無疑是伍家崗區(qū)深耕健康管理工作的精彩注腳。今年以來,伍家崗區(qū)以“體重管理年”為抓手,打出宣傳引導(dǎo)、專業(yè)服務(wù)、特色創(chuàng)新“組合拳”,讓健康生活理念深入人心。

趣味宣傳打頭陣,健康理念入人心

“萬步有約”健走大賽里,49支“暴走小隊(duì)”每天在微信群曬步數(shù)、比毅力,600多名隊(duì)員三個(gè)月走出來的總里程能繞地球兩圈半;環(huán)球港的“三減三健”趣味闖關(guān)活動(dòng),把減鹽知識(shí)藏進(jìn)健康知識(shí)問答,大爺大媽們邊玩邊念叨“一勺鹽是5克,炒菜可別多放啦”。

本次宣傳活動(dòng)采用線上線下聯(lián)動(dòng)模式,既開展“理論課”——10余場(chǎng)健康講座精準(zhǔn)覆蓋3000余人次;又推出“實(shí)踐課”——組織糖尿病俱樂部戶外走、全民健康趣味等活動(dòng)。短視頻平臺(tái)也被我們的“中藥瘦身茶”攻略刷屏,相關(guān)視頻750萬次的播放量,證明健康話題也能成“爆款”。

專業(yè)服務(wù)沉下去,全周期守護(hù)“輕”生活

“醫(yī)生不光給我制定了減重方案,還每周微信提醒我測(cè)血糖?!眲傇趨^(qū)人民醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)中心減重門診復(fù)診的章女士,在三個(gè)月甩掉12斤的同時(shí),血壓也穩(wěn)定了不少。目前,全區(qū)330余人次在減重門診獲得“治療-管理-預(yù)防”全周期服務(wù),家庭醫(yī)生還會(huì)根據(jù)不同人群提供“量身定制”服務(wù):給上班族推送“碎片運(yùn)動(dòng)指南”,給老年人講述“慢性病與體重管理”。

學(xué)校里的“小胖墩”也被重點(diǎn)關(guān)注——區(qū)青少年肥胖防治中心聯(lián)合教育部門,給各校食堂安上“營養(yǎng)紅綠燈”;體育課增加了趣味體能訓(xùn)練,使學(xué)生的超重率有一定下降。

中醫(yī)妙招顯神通,特色服務(wù)見真章

“埋完線那天就想吃清淡的,三個(gè)月瘦了8斤,連多年的便秘都好了!”說起中醫(yī)健康調(diào)理,張阿姨忍不住給大公橋社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的穴位埋線技術(shù)點(diǎn)贊,目前全區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心都推出了“經(jīng)絡(luò)疏通+體質(zhì)改善”套餐,提供穴位埋線、飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃一體化服務(wù)。

區(qū)人民醫(yī)院的“中醫(yī)減重天團(tuán)”更為創(chuàng)新——“埋針+耳針+中藥湯劑”三位一體療法,給48位患者“私人訂制”瘦身方案。數(shù)據(jù)說話:三個(gè)月平均減重4-12公斤,82%的人減重超5%,居民甩掉“游泳圈”的同時(shí),血脂指標(biāo)也回歸了正常。

從廣場(chǎng)上的健走隊(duì)伍,到診室里的個(gè)性化方案,再到手機(jī)里的健康提醒,伍家崗區(qū)正用看得見的服務(wù)、摸得著的變化,讓“健康體重”從口號(hào)變成習(xí)慣。這正是“體重管理年”在伍家崗區(qū)結(jié)出的民生果實(shí),當(dāng)健康體重的種子落在實(shí)處,便會(huì)在街巷間生根發(fā)芽,長(zhǎng)成浸潤(rùn)日常的生活風(fēng)景。

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