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哺乳期可以運動鍛煉嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 19:25

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哺乳期可以運動鍛煉嗎？

會員19148412女30歲已回復

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

哺乳期晚上總是睡不著，精神狀態(tài)很不好。本來想睡又睡不著，我想去健身房鍛煉，剛好也可以恢復體形。

想得到怎樣的幫助：

能不能去健身房鍛煉，對喂奶有什么影響。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

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意見建議：葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

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