《神奇的營養(yǎng)心理學(xué) :如何用營養(yǎng)保持身心健康》分為兩個(gè)部分，共計(jì)十個(gè)章節(jié)，書中的主要話題“腸腦心軸-身心同頻法則”幫助人們同步改善和協(xié)調(diào)心理健康和身體表現(xiàn)，優(yōu)化“腦－心－腸－生物群系”這一人體鏈接，為優(yōu)化大腦-身體-生物組之間的聯(lián)系提供了一個(gè)清晰的、可操作的路徑，讓人自然而然地、由內(nèi)而外地在自己的身軀里收獲更好的體驗(yàn)和感受，強(qiáng)化身體能量、精神敏銳度、能動(dòng)性和情緒健康。
　　作者具有較高美譽(yù)度和知名度，既是營養(yǎng)學(xué)專家，也是運(yùn)動(dòng)達(dá)人。書中理論和親身經(jīng)歷相結(jié)合，既有扎實(shí)的理論內(nèi)容，也有豐富、準(zhǔn)確的說明。圖書內(nèi)容深入淺出，讀者易于理解。
　　此外，書中另一個(gè)主要話題是膳食補(bǔ)充劑的具體營養(yǎng)補(bǔ)充說明，內(nèi)容非常實(shí)用，具備較高的話題度

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