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高中生減肥日記

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 17:42

高中生減肥日記

　　一天終于結(jié)束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，是時(shí)候?qū)懞每偨Y(jié)，寫(xiě)好日記了。那如何寫(xiě)一篇漂亮的日記呢？下面是小編精心整理的高中生減肥日記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

高中生減肥日記

　　x月x日，星期x，晴。

　　今天我看見(jiàn)天氣好，趕緊把我自己放到了大自然里，開(kāi)始我春節(jié)過(guò)后的減肥運(yùn)動(dòng)了。

　　不管是有沒(méi)有這次全國(guó)爆發(fā)的疫情，有沒(méi)有必須宅家不出門(mén)的行動(dòng)，春節(jié)必長(zhǎng)的那些肉，還是一點(diǎn)也不落下的長(zhǎng)在了我的身上。昨天我跟我的好朋友打視頻電話，她都已經(jīng)委婉地告訴我，我長(zhǎng)胖了很多了，要是我今天再不開(kāi)始減肥的話，等到疫情結(jié)束，我們?nèi)W(xué)校上學(xué)，她們一定要認(rèn)不出我，或者說(shuō)不想認(rèn)出我了。

　　今天我在空曠無(wú)人的公園里跑了三公里，跑得我大汗淋漓的，我知道這樣的跑步堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有明顯的效果了，只看我能不能堅(jiān)持下來(lái)，畢竟今年出門(mén)是個(gè)不怎么方便的.事情，要是每天出門(mén)都需要費(fèi)很大得勁，還得冒著生命的危險(xiǎn)，或許我還真的堅(jiān)持不下來(lái)呢！

　　跑步可以讓我多余的脂肪燃燒掉，可是只跑步的話，我們女孩子的肥可真減不下來(lái)。除了身上的贅肉，愛(ài)穿裙子的女孩子們可是非常注意手臂和小腿上的肉的，要是這兩個(gè)部位減不下來(lái)，還跑成了肌肉，大家都不會(huì)覺(jué)得好看的。對(duì)于這兩個(gè)部位的肉，我采取了在家做瘦手臂的運(yùn)動(dòng)以及躺著蹬單車(chē)的鍛煉來(lái)防止手臂變粗，防止小腿變粗。

　　我那瘦手臂和瘦小腿的是在家也能做的鍛煉，這就不怕出不了門(mén)而進(jìn)行不了了。從今天開(kāi)始，我只要堅(jiān)持到開(kāi)學(xué)去學(xué)校，我的肥一定能減下來(lái)的！別看我還是一個(gè)高中生，但所有的女孩子都是這個(gè)年紀(jì)最臭美了，我要是因?yàn)榇汗?jié)的伙食太好而長(zhǎng)了一身肉的話，一定朋友都會(huì)變少的。誰(shuí)都喜歡跟漂亮的人兒玩，我也不例外。為了和漂亮的人能夠成為朋友，我首先自己得嚴(yán)格自律的要求我自己?？梢蚤L(zhǎng)得不漂亮，但是不能因?yàn)榕侄兊貌黄痢?/p> 《高中生減肥日記.doc》將本文的Word文檔下載到電腦，方便收藏和打印推薦度：