努力提高自己的健康素養(yǎng)

時間： 2019-11-05 09:30:09

來源： 咸陽日報

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責(zé)任編輯： 劉保剛

（來源：咸陽日報  作者：亦榮）

所謂健康素養(yǎng)，是指一個人獲取、判斷和正確理解基本健康信息和服務(wù)、以主動維持并促進自己健康的能力。健康素養(yǎng)內(nèi)容豐富，包括健康基本知識、理念素養(yǎng)、基本技能素養(yǎng)、基本醫(yī)療素養(yǎng)以及慢性病、傳染病防治素養(yǎng)等。提升健康素養(yǎng)，是提高全民健康水平最根本、最經(jīng)濟、最有效的措施之一。

提升健康素養(yǎng)，首先需要掌握必要的醫(yī)學(xué)知識，以更好理解醫(yī)生，尊重醫(yī)囑，增進醫(yī)患信任，也有利于自己的健康。醫(yī)學(xué)作為一門科學(xué)，必然帶有一定的局限性。醫(yī)療本身就存有風(fēng)險，不可能包治百病。世界上沒有兩片相同的樹葉，也沒有兩個相同的病人。同樣的疾病，同樣的治療方法，在不同的人身上施用都可能產(chǎn)生不同的結(jié)果。

提升健康素養(yǎng)，還需要掌握健康知識，相信現(xiàn)代科學(xué)，以識破一些打著“保健”旗號的騙局，自覺走出一些生活誤區(qū)?！半娮訜煙o毒無害是戒煙利器”“服用維生素C能預(yù)防流感”“用不粘鍋炒菜會致癌”“饑餓能夠‘餓死’腫瘤”“生吃茄子能減肥”“喝綠豆湯治心?！薄@些所謂“保健神器”“養(yǎng)生方法”，都曾風(fēng)靡一時，但實質(zhì)都是沒有科學(xué)依據(jù)的奇談怪論。但為何還會有人相信？最根本的就是因為缺乏健康素養(yǎng)，容易受到迷惑。其實，一個人的身體是其生活方式的綜合反映，只有生活方式改變帶來的身體變化才是長期的。

健康素養(yǎng)是國民素質(zhì)的重要標(biāo)志。提升健康素養(yǎng)，是提高全民健康水平最根本、最經(jīng)濟、最有效的措施之一。缺乏健康素養(yǎng)，常常會做出一些違背科學(xué)常識的事情，使本想得到健康的人反而會失去健康。提升健康素養(yǎng)，知識是基礎(chǔ)，信念是動力，行動是目標(biāo)。應(yīng)該使每個人都懂得提升健康素養(yǎng)的重要性，積極行動起來，努力培育自己的健康素養(yǎng)。畢竟，只有當(dāng)全社會的健康素養(yǎng)水平都得到很大的提升，億萬只健康的手臂才能托舉起一個健康中國。

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