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炎炎夏日,推薦4種家庭冰鎮(zhèn)飲料,外出回家喝上一口,涼到心里

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2026年01月15日 22:06

  大夏天,氣溫炎熱,最暢銷的就是各種冰鎮(zhèn)飲料,馬路邊上出現(xiàn)了各種小商小販,在販賣什么酸梅湯、檸檬水等等,但是那種售賣的就是用粉末勾兌的,一般都不是很健康。

  要想喝到健康美味的冰鎮(zhèn)飲料,其實也可以自己在家里做!不管什么口味都可以滿足自己的味蕾,趕緊回家試一試吧!

  一、臟臟奶茶

  準(zhǔn)備食材:木薯粉、黑糖、牛奶、水

  制作方式:

  1、在鍋里加入一碗清水,放入3-4顆黑糖,這樣顏色比較深,做出來的珍珠顏色比較深;

  2、開火將黑糖煮融化,關(guān)火,準(zhǔn)備一個碗里面放入足量的木薯粉,倒入煮好的黑糖水,揉成光滑的面團;

  3、然后將面團揉成一個一個光滑的珍珠樣子,揉好的珍珠放在淀粉里面滾上一圈,都均勻的蘸上淀粉,這樣就不會粘黏在一起;

  4、鍋中加入足量的水,將珍珠放進去,煮開,接著將珍珠撈出放在清水里面清洗一下,再放進去煮,一直要煮到珍珠放在清水里面呈現(xiàn)半透明狀態(tài)即可;

  5、另取一個鍋,繼續(xù)放入一些黑糖和水,大火煮開,煮成糖漿的狀態(tài),放入珍珠攪拌均勻,再關(guān)火;

  6、選用一個高壁杯,將黑糖涂在杯壁上面,倒入適量的奶茶,這個臟臟奶茶就做好了。

  一、蜜桃烏龍茶

  準(zhǔn)備食材:水蜜桃、白糖、烏龍茶葉、水

  制作方式:

  1、奶鍋中加入適量的水,放入烏龍茶葉,大火煮開,煮出茶色,然后過濾一下,把茶葉過濾出來;

  2、桃子用鹽搓洗干凈表面的毛,然后用刀背刮一下,這樣就方便剝皮,皮剝?nèi)ブ?,將桃子切成小丁塊;

  3、把桃子放在鍋里,加入一些白糖和小半杯水,小火慢慢熬制;

  4、一直熬到桃子變軟,湯汁變得濃稠一點就可以關(guān)火;

  5、準(zhǔn)備一個寬口杯子,底部墊上一些桃子醬,再倒入一些烏龍茶,攪拌均勻即可。

  二、冰淇淋咖啡凍奶茶

  準(zhǔn)備食材:咖啡粉、糖、牛奶、水、紅茶包、白涼粉、淡奶油、冰淇淋、可可粉、冰塊

  制作方式:

  1、在一口鍋里面倒入清水,往鍋里頭加上咖啡粉、白糖和淡奶油,用勺子給它攪拌均勻,開大火給它煮開;

  2、煮開之后,加入一些白涼粉,攪拌至融化,然后關(guān)火倒出來,在碗里面冷卻;

  3、鍋清洗干凈,重新加入一些牛奶、糖和清水,放入一包茶葉包,一起煮開,關(guān)火;

  4、冷卻后的咖啡白涼粉,用刀劃成小塊小塊,放在杯子中;

  5、倒入煮好的奶茶,放入冰塊,也可以不用放,接著在杯子上面擠上流動狀態(tài)的冰淇淋就可以了。

  三、草莓養(yǎng)樂多

  準(zhǔn)備食材:草莓、雪碧、養(yǎng)樂多、薄荷葉、冰塊

  制作方式:

  1、草莓在鹽水里面浸泡一會,然后再將上面的蒂去掉(現(xiàn)在買不到草莓的話,可以用葡萄是一樣的,也很好喝);

  2、在杯子的底部放上幾顆草莓,用勺子將草莓壓碎,如果用葡萄就把葡萄搗碎,在上面放上一些碎冰塊;

  3、接著倒入一大半杯的雪碧,再加入一瓶養(yǎng)樂多,在杯口放上一些薄荷葉點綴一下。

  注意:草莓屬于應(yīng)季的水果,如果過了時節(jié),可以用當(dāng)季的一些水果箱葡萄、桃子等等都是可以的,自己在家里趕緊嘗試一下吧!

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