我們每天都在使用社交技能與他人互動交流，這包括非語言交流（眼神交流、面部表情、肢體語言）和語言交流（音量、語速、語調(diào)）。注意力缺陷多動障礙（ADHD）孩子在理解和實施這些社交技能方面可能會遇到挑戰(zhàn)，因為大腦執(zhí)行功能的缺陷而難以交友和保持友誼。

大腦的執(zhí)行控制管理著他們的輪流等待能力、避免分心、指導自己的行為、控制情緒和使用工作記憶在社交場合中做出反應。與同齡人相比，多動癥孩子的執(zhí)行功能會延遲多達30%。

01多動癥在社交互動中的表現(xiàn)

注意力不集中；難以傾聽他人；漏掉信息；被聲音或噪音分心；錯過社交線索；感到不知所措和退縮；過度活躍；經(jīng)常打斷他人；分享零散的想法；過于專注于某個話題；說話迅速或過多。沖動；在不合適的時間表現(xiàn)搞笑行為；進入他人的私人空間；表現(xiàn)出攻擊性；在不合適的時間發(fā)起對話。

02多動癥兒童的社交挑戰(zhàn)

多動癥孩子在社交場合中，可能難以理解輪流分享、傾聽和抓住社交線索，他們經(jīng)常感到無聊、分心或不認真傾聽他人說話。

在與同齡人互動時，多動癥學生會難以管理自己情緒，很容易感到不知所措、不耐煩或沮喪。

在社交互動中，當多動癥孩子分心或主導對話時，同齡人可能會認為他們不感興趣或不友善，這會導致他們被同齡人避開，從而錯失練習社交技能的機會，降低對自己能力的信心。

沒有社交聯(lián)系，孩子會感到自卑，對社交互動產(chǎn)生負面情緒反應。為了避免進一步的拒絕和不愉快的經(jīng)歷，一些多動癥孩子會選擇完全回避社交活動。

提升兒童和青少年的社交能力

8月11日，長和醫(yī)療技術總監(jiān)、哈佛大學博士后、美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）Semel神經(jīng)科學與行為研究所的博士后郭鳳宜教授，特意分享主題為“社交技能小組（SSG），提升兒童和青少年社交能力”的線上工作坊。

在這次工作坊中，采用國際最新基于循證的方法和實用策略，分享孩子們?nèi)绾闻c同齡人有效溝通，掌握必要的社交技巧。

03良好的社交關系對孩子的重要性

社交和健康的同齡人關系對于個人的成長和發(fā)展至關重要。

在與同齡人互動時，孩子會學習如何與他人合作、協(xié)商和解決問題。通過這些互動，他們能夠與同齡人建立積極的關系。

因此，社交支持是一種重要的保護因素，提供歸屬感、目標感、接受感和被關心的感覺。

進入青春期后，孩子們對同齡人的互動需求增加，對社交刺激的敏感度也增加。

通過反復的社交互動，孩子們的友誼得以發(fā)展，這教會他們?nèi)绾卧诩w中工作、解決問題、理解他人的觀點、管理同伴沖突并接受不同的群體。

04多動癥對社交技能與學業(yè)的影響

在日常生活中，保持注意力和學習對所有學生來說都很重要。這意味著孩子能夠調(diào)節(jié)自己的身體、集中注意力、控制情緒和理解社交線索。然而，對于多動癥學生來說，由于注意力不集中、過度活躍或沖動的傾向，這可能很難實現(xiàn)。

以下是一些社交技能影響多動癥孩子學習表現(xiàn)的例子：

1.搗亂的學生面臨的挑戰(zhàn)：在體育課上難以參與團隊運動；在課堂上難以保持專注；不適當?shù)臅r候打斷他人說話

2.難以理解他人觀點的學生可能面臨挑戰(zhàn)：與同齡人合作、參加課堂討論、參與小組項目

3.發(fā)起對話困難：向同學或老師尋求幫助、在小組中工作、在他人面前做演講；盡管孩子在管理多動癥癥狀方面會遇到困難，但在家練習社交互動可以幫助他們在學校克服這些障礙。

05暑假期間幫助孩子提升社交技能

暑假假期，孩子們由于缺乏面對面的互動機會而更難建立和練習社交技能。

作為家長，想知道如何提升孩子的社交發(fā)展，可以通過多種方式在家教導幫助孩子練習社交互動。以下是一些例子：觀看討論影視作品：在電影、電視節(jié)目和故事中討論社交線索、規(guī)范、不適當和適當?shù)男袨椤?/p>

問孩子：角色做得好嗎？他們可以做得不同嗎？角色的行為如何影響他人？角色們的感受如何？幫助孩子識別角色之間的相似和不同點。

角色扮演：通過角色扮演孩子可能遇到或已經(jīng)遇到的情況，示范和練習輪流、理解他人觀點和解決沖突。

寫日記：鼓勵孩子記日記，反思他們的社交互動。寫下自己和他人在互動中的感受，以及如何改進未來的互動。

規(guī)范使用電子產(chǎn)品：教育孩子如何安全地使用在線視頻通話平臺和電子游戲，以便他們可以繼續(xù)與同伴進行虛擬互動并建立社交能力。

家庭互動游戲：與家人一起玩互動游戲以發(fā)展溝通、輪流和理解他人觀點的技能。

共同創(chuàng)作故事：通過輪流說一句話一起創(chuàng)作故事。

明確社交行為期望：概述您希望孩子展示的社交行為，并確保他們清楚理解每一種行為。

及時反饋：立即且頻繁地反饋孩子的社交行為。用口頭表揚獎勵積極的互動，幫助孩子建立信心。

06適合兒童和青少年的社交游戲推薦

社交互動游戲不僅可以幫助孩子們發(fā)展溝通、合作和理解他人的能力，還可以增強他們的社交技能。

以下是一些適合不同年齡段兒童和青少年的社交互動游戲推薦：

小學低年級（6-8歲）

1. Pictionary（你畫我猜）

玩法：玩家根據(jù)提示詞繪畫，其他玩家猜測詞語。

社交技能：提升孩子的溝通和合作能力。

2. Hedbanz（猜猜我是誰）

玩法：玩家戴上寫有名詞的頭帶，通過提問猜測自己頭帶上的詞語。

社交技能：培養(yǎng)孩子的提問技巧和推理能力。

小學高年級（9-12歲）

3. Jenga（疊疊樂）

玩法：玩家輪流從積木塔中抽出積木并放在塔頂，直到塔倒塌。

社交技能：鍛煉孩子的耐心和細致，同時增強合作精神。

4. Scrabble（拼字游戲）

玩法：玩家通過拼寫單詞得分，并將字母牌放置在棋盤上。

社交技能：提高孩子的詞匯量和拼寫能力，促進交流。

5. Uno紙牌

玩法：玩家通過匹配牌的顏色或數(shù)字，將手牌全部出完為勝。

社交技能：培養(yǎng)孩子的策略思考和規(guī)則理解。

中學生（13-15歲）

6. A Penny for Your Thoughts（你在想什么）

玩法：玩家回答問題并分享自己的想法和感受。

社交技能：促進深入對話和自我表達，增強理解他人的能力。

7. Apples to Apples（蘋果派對）

玩法：玩家根據(jù)主題詞選擇最合適的卡片，由評審決定最佳匹配。

社交技能：提高孩子的幽默感和理解他人觀點的能力。

高中生（16-18歲）

8. What Do You Meme（梗圖大戰(zhàn)）

玩法：玩家使用卡片上的文字搭配圖片，創(chuàng)造有趣的梗圖。

社交技能：激發(fā)創(chuàng)造力和幽默感，促進社交互動。

9. Sorry!（對不起）

玩法：玩家通過擲骰子和策略，將自己的棋子移動到終點，并可以“撞”回對手的棋子。

社交技能：培養(yǎng)策略思考和競爭意識，同時學會處理勝負。

總結 

多動癥孩子在理解社交線索和社交技能方面會遇到挑戰(zhàn)，包括：傾聽他人、在適當?shù)臅r候發(fā)起對話、頻繁打斷、錯過社交線索、退縮和說話過多。這些挑戰(zhàn)會影響在學校、家中和社區(qū)中的日?；?。雖然這些困難存在，但家長可以幫助孩子在家理解和練習社交技能。家長可以根據(jù)孩子的年齡和興趣選擇適合社交互動游戲，幫助孩子在輕松愉快的氛圍中提升社交能力。

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