吸煙者用漱口水

　　會增加致癌危險

　　時下，越來越多的人使用漱口水，是想保持口氣清新，保護牙齒。但漱口水用不好，卻會導致完全相反的效果——口臭和毀牙。

　　據(jù)英國《每日郵報》近日報道，許多漱口水中都含有酒精，酒精會導致口腔干燥，破壞保持口腔濕潤的黏液保護層，導致口氣不佳，并引發(fā)刺痛感。此外，澳大利亞牙科雜志發(fā)表的研究報告顯示，漱口水中的酒精會使尼古丁等致癌物更容易滲透口腔的保護層，使癌癥風險升高。

　　抑郁癥或增加

　　女性中風危險

　　近期《美國心臟協(xié)會中風研究學刊》發(fā)表的一份研究報告顯示，抑郁會增加女性中風的危險，有抑郁史的女性中風的風險將提升29%.

　　抑郁癥狀比較嚴重的女性，患中風的幾率更大。研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)生抑郁的女性年紀較輕，體重較高，單身和吸煙的可能性較大，大多不喜歡鍛煉。抑郁女性常伴有高血壓、心臟病和糖尿病等其他病癥，而且往往難以按時吃藥、不愿意保持經常鍛煉，進而加重糖尿病、高血壓等，這些都會導致中風危險的上升。

　　長期穿帆布鞋

　　容易患腳病

　　款式多變、圖案新奇、價格低廉的帆布鞋，深受時尚青年的喜愛。專家認為，帆布鞋不宜長期穿，更不能穿著它劇烈運動。

　　帆布鞋的鞋身設計太過柔軟，尤其是后跟及鞋底中間部分不夠厚實，穩(wěn)定性不高，避震性較差，因此不宜穿著它打籃球、踢足球等。

　　除此之外，帆布鞋透氣性較差，長期穿，雙腳會時常處在潮濕的環(huán)境里，有可能引起汗皰疹和濕疹，或進一步感染上其他皮膚病，如足癬、丹毒等。扁平足的孩子更不適合穿帆布鞋，它不利于固定腳后跟，容易使后跟內翻。

　　葡萄帶籽食用

　　可排毒清熱抗衰

　　葡萄除營養(yǎng)豐富、酸甜可口外，初秋時節(jié)常吃還能幫助機體排毒，解內熱。

　　中醫(yī)認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。人體在經歷了炎熱潮濕的夏季后，體內聚集了大量的毒素，而且內熱重、身體困乏。葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季節(jié)適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。

　　“吃葡萄不吐葡萄皮”，從營養(yǎng)角度說，這句順口溜應改為“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分營養(yǎng)。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶籽榨成葡萄汁飲用。但葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。

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