美咯

適合減肥吃的水果和蔬菜

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（男，57歲）我爸爸前幾天出現(xiàn)了頭暈的情況，后來去醫(yī)院做檢查的時候，醫(yī)生說有高血壓是由于體質(zhì)肥胖導致的，適合減肥吃的水果和蔬菜有什么呢？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：適合減肥吃的水果有，蘋果，獼猴桃，香蕉以及柑橘等等，適合減肥吃的蔬菜有番茄，黃瓜，土豆以及綠豆芽，這些都可以很好的幫助體內(nèi)腸胃凈化，并且這些食物中的脂肪以及熱量含量比較低，吃這些食物不僅能夠很好的補充體內(nèi)的營養(yǎng)，還可以降低體內(nèi)脂肪含量。

2022-04-07 17:30:14

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