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左旋肉堿能減肥嗎左旋肉堿的作用與功效有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月25日 21:41

　　左旋肉堿現(xiàn)在是一種很受歡迎的保健品，它可以促進(jìn)身體脂肪轉(zhuǎn)化成氨基酸，它還可以提高身體免疫力，那么今天我們就來看看左旋肉堿能減肥嗎？左旋肉堿的作用與功效有哪些？

　　左旋肉堿能減肥嗎

　　左旋肉堿是有一定的減肥的作用的，左旋肉堿的主要生理功能就是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)換成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪，降低體重的同時(shí)不減少水分和肌肉。

　　左旋肉堿能夠促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體氧化分解，可以說肉毒堿是轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪酸的載體，在長時(shí)間大強(qiáng)度的運(yùn)動中，肉毒堿提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的消耗。

　　同時(shí)也延緩了疲勞，應(yīng)用左旋肉堿的同時(shí)也必須要加大運(yùn)動量，如果沒有運(yùn)動量，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉堿，并不會增加脂肪的氧化功能，所以對減肥就沒有作用。

左旋肉堿的作用與功效

　　左旋肉堿的作用與功效

　　1、左旋肉堿能增強(qiáng)身體耐力

　　左旋肉堿能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪向氨基酸的轉(zhuǎn)換，可以加快人體內(nèi)脂肪的燃燒，另外它還能促進(jìn)支鏈氨基酸的氧化利用，能有效改變線粒體內(nèi)呼吸酶的活性，從而也就提高了機(jī)體含氧量，對提加身體耐力有很大的好處。

　　2、左旋肉堿能恢復(fù)疲勞

　　人體補(bǔ)充左旋肉堿以后能促進(jìn)人體內(nèi)細(xì)胞內(nèi)丙酮酸脫氫酶的活性，也能促進(jìn)葡萄糖的氧化利用，可以延緩人體疲勞的發(fā)生。另外人們運(yùn)動時(shí)會產(chǎn)生大量的乳酸，左旋肉堿還能促是這些乳酸分解，能加快這些物質(zhì)排出體外，能讓人體的疲勞癥狀快速恢復(fù)。

　　3、左旋肉堿能延緩衰老

　　左旋肉堿能為人體細(xì)胞補(bǔ)充能力，也能延緩細(xì)胞衰老，能讓細(xì)胞充滿活力，另外左旋肉堿還能提高人體免疫力，也能加快身體代謝，平時(shí)適量服用，能有效延緩衰老，也能減少肥胖和免疫力低下等亞健康狀態(tài)的發(fā)生。

左旋肉堿的作用與功效

　　左旋肉堿保質(zhì)期是多久

　　很多朋友減肥都會喜歡吃左旋肉堿，你知道左旋右減是有保質(zhì)期的，保質(zhì)期是12個(gè)月，我們必須在12個(gè)月之間吃完，左旋右減還可以讓我們促進(jìn)脂肪分解，釋放我們體內(nèi)能量，減少我們體內(nèi)脂肪堆積，可以很好的控制我們的體重。

　　左旋右減使用哪些人群，當(dāng)然是需要減肥瘦身的人群，他們不想運(yùn)動，希望在很短時(shí)間來減掉脂肪，左旋右減的是和維生素相似的我們必須的營養(yǎng)物質(zhì)，左旋右減還可以有效地降低膽固醇和甘油三酯，讓我們的心臟很健康，增強(qiáng)心肌細(xì)胞氧化脂肪的能力。

　　左旋右減還可以促進(jìn)葡萄糖的氧化利用作用，讓我們在運(yùn)動的時(shí)候有利于延緩運(yùn)動時(shí)的疲勞發(fā)生。

　　看完上文，相信大家很多人對左旋肉堿的作用與功效都有點(diǎn)了解了，它現(xiàn)在是市場上一種很流行的減肥藥物，事實(shí)上，左旋肉堿并不是一種減肥藥，它是一種可以加速身體脂肪燃燒和排泄的營養(yǎng)物質(zhì)。