日常生活的訓練可以培養(yǎng)出一個優(yōu)秀的寶寶，所以，培養(yǎng)寶寶良好的習慣應從日常生活做起。
年輕的新媽媽們可以從以下幾方面開始：
第一，培養(yǎng)寶寶快速入睡的習慣。
為了能使寶寶完全適應夜間睡覺，養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣，新媽媽可以在寶寶睡前給他洗個澡，然后脫掉鞋襪，換上寬松的睡衣，放在床上，媽媽守候在身旁，輕聲低語，讓寶寶放松情緒。最好媽媽再哼唱一個固定的催眠曲，把燈光關暗。要動作輕柔、態(tài)度和藹，一會兒寶寶就能進入酣眠之中。這樣，便能培養(yǎng)寶寶不拍、不搖也能迅速入睡的好習慣。
第二，培養(yǎng)寶寶講衛(wèi)生的習慣。
為使寶寶感到干凈、舒適，每天早晨起床后，你都要為他洗臉、洗手，到了入睡前再給他洗臉、洗手、洗腳、洗小屁股。并且，每次哺喂完，都要給小家伙擦擦嘴，這樣寶寶便能從小養(yǎng)成愛清潔的好習慣。此外，愛清潔還要勤換尿布，當寶寶尿濕后感到不舒適，以哭聲來提醒你時，你務必要及時地為他更換干凈的尿布。
第三，培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣。
這時期的寶寶消化系統(tǒng)還很薄弱，只有進食有規(guī)律，才能很好地消化食物，吸收營養(yǎng)。因此，新媽媽要讓寶寶養(yǎng)成按時進食、合理喂養(yǎng)的習慣。若不注意喂養(yǎng)時間，寶寶一哭就喂奶，會因進食奶量過多而造成消化不良。
一般來說，寶寶的胃腸往往會形成每隔3～4小時分泌消化液的規(guī)律，因此每隔3～4小時喂一次奶最好。以后，根據(jù)寶寶的月齡增長和時間，要逐步實現(xiàn)定時定量。此外，吃奶時應讓寶寶安靜地吃奶，不要逗他，也不要讓他邊吃邊玩，以免延長喂奶時間。
第四，培養(yǎng)寶寶有規(guī)律的排便習慣。
排便是將體內(nèi)不需要的廢物及多余的水分排出，若是寶寶僅吃奶而排便不暢，身體就要受到影響。經(jīng)驗告訴我們，一般在2～3個月時，就可觀察寶寶每天排尿及排便的次數(shù)和時間，之后記錄下來，從4個月左右開始用固定的方式刺激寶寶排泄，建立條件反射，逐步養(yǎng)成定時排便的習慣。

本文由百度閱讀提供 摘自《0-3歲，孩子最佳的培養(yǎng)期》 作者：徐玉懷

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