首頁 資訊 科學(xué)健身管理體重 機(jī)關(guān)先行徒步賦能 懷柔區(qū)直機(jī)關(guān)500余名干部職工春日踐行健康生活新方式

科學(xué)健身管理體重 機(jī)關(guān)先行徒步賦能 懷柔區(qū)直機(jī)關(guān)500余名干部職工春日踐行健康生活新方式

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年11月19日 04:02

  為響應(yīng)國家衛(wèi)生健康委等 15 部委 “體重管理年” 號(hào)召,4 月 11 日上午,懷柔區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委聯(lián)合區(qū)直屬機(jī)關(guān)工會(huì)聯(lián)合會(huì)在懷柔城市森林公園舉辦 “科學(xué)健身 管理體重 機(jī)關(guān)先行” 徒步健身活動(dòng)。來自區(qū)直機(jī)關(guān)的 500 余名干部職工以步為筆,在 3.4 公里的環(huán)園步道上書寫健康生活新篇章,以蓬勃活力投身 “展翅騰飛看懷柔” 建設(shè)。

  踏春徒步:步履生風(fēng),共赴自然之約。上午 9 時(shí),參與者從公園南門整裝出發(fā),大家沿環(huán)園步道步伐矯健、熱情高漲,或結(jié)伴交流,或?qū)W⑶靶?,在呼吸新鮮空氣、欣賞春日美景的同時(shí),盡情釋放工作壓力。途中設(shè)置的“靶向發(fā)力”“踏石留印” 趣味打卡點(diǎn)成為活動(dòng)亮點(diǎn) —— 在 1 公里處,“投壺射箭”的靶向游戲讓大家在專注瞄準(zhǔn)中感受運(yùn)動(dòng)樂趣,在2 公里處,參與者化身“過河勇士”,手持“石頭”交替前移,考驗(yàn)平衡與協(xié)作,成就感與獲得感洋溢在每個(gè)“通關(guān)者” 的笑靨中。

  健康賦能:機(jī)關(guān)先行,樹立科學(xué)健身新標(biāo)桿。活動(dòng)以 “體重管理年” 為契機(jī),將 “健康中國” 理念深度融入機(jī)關(guān)文化,通過 “徒步 + 趣味互動(dòng)” 的創(chuàng)新形式,引導(dǎo)干部職工打破 “久坐困局”,樹立 “運(yùn)動(dòng)即生活” 的健康意識(shí)?!捌綍r(shí)對(duì)著電腦一坐就是一天,這次活動(dòng)讓我走出辦公室,在游戲中不知不覺就完成了鍛煉,還學(xué)到了科學(xué)健身的小技巧。” 一位參與者坦言,團(tuán)隊(duì)打卡闖關(guān)不僅增進(jìn)了同事間的默契,更讓健康生活的理念深入人心?,F(xiàn)場不少職工表示,將以此次活動(dòng)為起點(diǎn),把徒步養(yǎng)成日常習(xí)慣,以更充沛的體能投入工作。

  凝聚動(dòng)能:以健強(qiáng)體,激發(fā)干事創(chuàng)業(yè)新活力?;顒?dòng)的成功舉辦,既是機(jī)關(guān)干部職工踐行 “健康工作、快樂生活” 的生動(dòng)實(shí)踐,更是以健康體魄投身 “展翅騰飛看懷柔” 建設(shè)的動(dòng)員號(hào)角。區(qū)直機(jī)關(guān)工委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,機(jī)關(guān)干部的健康狀態(tài)是服務(wù)發(fā)展的基石,本次徒步不僅是一次體能的鍛煉,更是一次精神的提振。未來將持續(xù)開展多樣化的健身活動(dòng),引導(dǎo)廣大干部職工把徒步中展現(xiàn)的堅(jiān)韌毅力和團(tuán)隊(duì)精神轉(zhuǎn)化為干事創(chuàng)業(yè)的動(dòng)力,以更飽滿的熱情、更充沛的精力在服務(wù)懷柔高質(zhì)量發(fā)展中走在前、作表率。

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