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纖彤植物減肥膠囊可以減肥嗎？

會員94588368女6個月已回復

有點胖，壓力很大還老是長胖，朋友賣了一盒減肥藥給我，不怎么敢吃，請問一下，可以嘗試一下嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

劉華主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院外科三級甲等

擅長：胃潰瘍性穿孔,胃出血,腸粘連,膽囊息肉靜脈曲張,闌...

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指導意見：你好，這種情況，不了解藥物治療作用，最好不用?？梢钥刂骑嬍常\動鍛煉減肥。

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吃減肥藥后失眠可能有以下幾種原因：
1、減肥藥抑制胃腸道脂肪的吸收和分解，能降低腸道功能。吃完藥就容易上廁所，夜間可能多次上廁所、腹瀉，會影響睡眠質(zhì)量。
2、減肥藥含有抑制食欲的成分，可減少飯量?；颊咴谝归g距上一次吃飯往往時間較久，常會有明顯的饑餓感，饑餓感也會影響睡眠。
3、減肥藥有時會讓人日夜顛倒，白天想睡覺晚上睡不著，長期導致睡眠倒錯。
4、患者減肥期間往往精神壓力大出現(xiàn)情緒異常，比如暴躁、易激惹、焦慮、抑郁，這些都會導致失眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學第一醫(yī)院

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

植物粉末減肥通常不可靠。
一般不建議使用植物粉末減肥藥，否則可能會導致內(nèi)分泌紊亂，可服用抑制食欲的藥物可使用苯乙胺等。減肥除了食用植物粉末外，還可以通過運動鍛煉、飲食調(diào)理來達到減肥效果，日常生活中可以堅持運動一個小時，在飲食上要注意控制熱量的攝入，避免進食過量的食物，同時要注意保持低脂肪、低鹽、低糖的飲食，這樣身體會有明顯的改善。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

草本植物茶能減肥的效果不大，用健康的方法減肥，但肥胖是除遺傳或脂肪代謝障礙等原因外主要與以下幾個不良習慣有關(guān)，一是長期大量飲酒，二是飲食不當，喜食高脂肪、高熱量的食物，如肉類，肥膩食物，燒烤，油炸食品等。三是缺乏運動，四是某些藥物所致，可以嘗試吃燕麥片減肥，燕麥是粗糧，含有植物維，可以幫組清理腸道，熱量也不高這樣減肥，會營養(yǎng)不良，管住嘴，邁開腿，節(jié)食加運動才是最好的減肥方法。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

一般情況下，汗蒸不可以減肥。
肥胖可能是體內(nèi)水液代謝紊亂引起的，通?？梢酝ㄟ^汗蒸的方法緩解，且炎熱的環(huán)境可以加快新陳代謝的速度，但通常不能減肥。如果汗蒸過于頻繁，容易導致身體流汗過多，也可能會損傷體內(nèi)正氣，所以汗蒸不可以減肥。通常情況下，需要通過科學飲食、合理鍛煉才有利于減肥。在日常生活中，患者需要養(yǎng)成良好的習慣，注意休息，保持飲食清淡，少吃生冷、油膩食物。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

騎車可以減肥。有助于燃燒機體脂肪，消耗體內(nèi)熱量，加速新陳代謝，促進血液循環(huán)，有利于毒素垃圾的及時排泄，達到減肥瘦身的目的。騎車是很好的減肥運動，需要持之以恒，騎的速度不宜過快，以免傷及膝關(guān)節(jié)。同時還需要控制飲食，合理搭配，避免暴飲暴食。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

咖啡是可以幫助減肥的，但是具體的減肥效果因個人體質(zhì)不同會存在差異。
飲用咖啡可以促進血液循環(huán)，加速身體內(nèi)的脂肪燃燒，對減肥是有一定效果的，但是飲用咖啡容易造成失眠的現(xiàn)象，所以不建議飲用咖啡作為減肥的主要方式。合理的減肥需要配合運動，也可以促進血液循環(huán)，加速體內(nèi)脂肪燃燒來達到減肥的效果。另外，還要多吃一些富含著膳食纖維的食物，如金針菇、海帶等，可以增加飽腹感，對減肥也是有益的。
減肥期間要少吃蛋糕、漢堡、肥肉等高熱量的食物。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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