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微課PPT老年健康管理老年人生活方式評價(jià)法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月25日 21:18

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文檔簡介

1、教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫老年健康生活方式的管理作者：曹衛(wèi)潔第1頁/共17頁教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫作者：曹衛(wèi)潔老年健康生活方式的護(hù)理管理第2頁/共52頁案例：案例：七十多歲的王大爺平常非常注重養(yǎng)生保健，經(jīng)常根據(jù)朋友圈里發(fā)的養(yǎng)生建議改善自己的生活方式。但是他還是想得到較為專業(yè)的生活方式的評價(jià)。你如何評價(jià)他的生活方式？教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專

2、業(yè)教學(xué)資源庫作者：曹衛(wèi)潔老年健康生活方式的護(hù)理管理第3頁/共17頁生活方式的概念生活方式的概念社會(huì)學(xué)概論一書中認(rèn)為，生活方式是一個(gè)內(nèi)容相當(dāng)廣泛的概念。它包括人們對衣、食、住、行、勞動(dòng)、工作、休息娛樂、社會(huì)交往、待人接物等物質(zhì)生活和精神生活的價(jià)值觀、道德觀、審美觀以及與這些觀念相適應(yīng)的行為方式和生活習(xí)慣等。教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫作者：曹衛(wèi)潔老年健康生活方式的護(hù)理管理第4頁/共17頁生活方式的概念生活方式的概念中國大百科全書社會(huì)學(xué)卷對生活方式作了比較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)谋硎觯荷罘绞绞侵覆煌膫€(gè)

3、人、群體或社會(huì)全體成員，在一定的社會(huì)條件制約和價(jià)值觀指導(dǎo)下，所形成的滿足自身生活需要的全部活動(dòng)形式與行為特征的體系。教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫作者：曹衛(wèi)潔老年健康生活方式的護(hù)理管理第5頁/共17頁生活方式的生活方式的概念概念廣義的生活方式是指人們在一定社會(huì)條件制約和一定的價(jià)值觀指導(dǎo)下形成的滿足自身需要的生活活動(dòng)特征和其表現(xiàn)形式。狹義的生活方式是指人們的日常生活活動(dòng)特征和其表現(xiàn)形式，主要包括：基本的生理活動(dòng)需要（飲食、休息）、體育鍛煉活動(dòng)、工作（學(xué)習(xí)）活動(dòng)和閑暇活動(dòng)等。本書中所指的生活

4、方式是指狹義的生活方式，并主要講述飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面的健康護(hù)理管理內(nèi)容。教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫作者：曹衛(wèi)潔老年健康生活方式的護(hù)理管理第6頁/共17頁生活方式對健康的影響生活方式對健康的影響健康=60%生活方式+15%遺傳因素+10%社會(huì)因素+8%醫(yī)療因素+7%氣候因素。田本淳教授曾指出，“慢性病就是一種生活方式病，改變不健康的生活方式是預(yù)防慢性病惟一有效的方法”教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管

5、理專業(yè)教學(xué)資源庫作者：曹衛(wèi)潔老年健康生活方式的護(hù)理管理第7頁/共17頁生活方式病的風(fēng)險(xiǎn)因子生活方式病的風(fēng)險(xiǎn)因子（一）缺乏運(yùn)動(dòng)（二）不合理飲食（三）吸煙（四）飲酒教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫作者：曹衛(wèi)潔老年健康生活方式的護(hù)理管理第8頁/共17頁老年健康生活方式的評價(jià)老年健康生活方式的評價(jià) 改變不良生活方式的第一步是要評估自身的生活方式，之后才是進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，最終建立健康的生活方式。對于案例1中王大爺?shù)纳罘绞?，我們該如何評價(jià)呢？教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理

6、專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫作者：曹衛(wèi)潔老年健康生活方式的護(hù)理管理第9頁/共17頁老年健康生活方式的評價(jià)老年健康生活方式的評價(jià) 健康促進(jìn)生活方式量表（Health Promoting Lifestyle profile , HPLP-）中文版經(jīng)驗(yàn)證具有較好的信、效度，目前是測量國人生活方式最常用的工具之一。教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫作者：曹衛(wèi)潔老年健康生活方式的護(hù)理管理第10頁/共17頁老年健康生活方式的評價(jià)老年健康生活方式的評

7、價(jià)HPLP-計(jì)分方法該表包括自我實(shí)現(xiàn)、健康職責(zé)、體育運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、人際關(guān)系、壓力處理6個(gè)維度，共 52個(gè)條目。每個(gè)條目采用 03 級評分法，0 表示從不、表示從不、1 表示有時(shí)、表示有時(shí)、2 表示經(jīng)常、表示經(jīng)常、3 表示總是如此，表示總是如此，得分范圍 14 分。由調(diào)查對象根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇，根據(jù)各條目的平均分計(jì)算分量表得分和總得分，總得分范圍為 52208 分，分?jǐn)?shù)越高表示健康行為越好。教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫作者：曹衛(wèi)潔老年健康生活方式的護(hù)理管理第11頁/共17頁老年健康生活方

8、式的評價(jià)老年健康生活方式的評價(jià)HPLP-全文30.向我人生的長期目標(biāo)努力工作31.撫摸和被我關(guān)心的朋友撫摸32.每天喝牛奶、酸奶33.至少每月一次仔細(xì)檢視自己的身體34.從日常生活中得到身體鍛煉35.適當(dāng)安排休假和旅游活動(dòng)36.每天都去發(fā)現(xiàn)有趣的和有挑戰(zhàn)的事情37.找到滿足我親密需要的方式38.每天吃肉、家禽、魚、干豆類、雞蛋和堅(jiān)果39.向衛(wèi)生專業(yè)人員咨詢?nèi)绾巫晕医】嫡疹?0.運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)測量自己的脈搏41.每天放松或沉思15-20分鐘42.我知道生命中什么對我是最重要的43.從我的人際網(wǎng)絡(luò)中得到支持44.閱讀包裝好食物的標(biāo)簽45.參加健康保健的教育課程或活動(dòng)46.運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到我的心率目標(biāo)47.安靜

9、自我避免疲勞48.感到和我聯(lián)系的人比我發(fā)展的好49.通過商量和妥協(xié)的辦法解決沖突50.每天吃早餐51.必要時(shí)尋求指導(dǎo)和顧問52.將自己置于新的挑戰(zhàn)中教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫作者：曹衛(wèi)潔老年健康生活方式的護(hù)理管理第12頁/共17頁老年健康生活方式的評價(jià)老年健康生活方式的評價(jià)HPLP-計(jì)分方法健康促進(jìn)生活方式可分為四個(gè)等級：5290 分為差，91129 分為一般，130169 分為良好，170208分為優(yōu)。其中，130208 分屬于健康的生活方式，52129 分屬于不健康的生活方式。教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫教育部老年服務(wù)與管理專業(yè)教學(xué)資源庫作者：曹衛(wèi)潔老年健康生活方式的護(hù)理管理第13頁/共17頁小結(jié)小結(jié)生活方式是

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