內(nèi)容簡介  · · · · · ·

北美瑜伽教學權(quán)威用書 獨家授權(quán)中文版首次引進

連續(xù)24個月雄踞美國亞馬遜瑜伽類圖書暢銷榜

真正融合瑜伽哲學與體式練習的經(jīng)典之作

兩位國際瑜伽大師以她們的智慧、經(jīng)驗與反思，寫出這本實用權(quán)威的教學指南，作為給所有新一代瑜伽老師的珍貴禮物

指導學生做動作和控制身體只是瑜伽教學的階段，只有能夠?qū)㈣べさ恼Z言和體式運動這兩種截然不同的部分結(jié)合在一起，才能給學生帶來更完整、有意義的體驗。

掌握傳授瑜伽的6大核心方法，快速提升自己的教學能力和影響力

54個完整教學主題，延申體式練習深度，突破瑜伽教學瓶頸

實用的瑜伽課堂引導語，一句一句地清晰示范，行業(yè)軟黃金

提供靈活的教學模板，輕松創(chuàng)造自己的課堂主題

蘊含瑜伽哲學的教學主題，鼓舞人心的語言，啟發(fā)和激勵學生，助其舒緩壓力，提升練習效果

國際瑜伽大師賽奇?朗特里和亞歷山德拉?德夏托提供了打造成功瑜伽課堂的核心方法，從調(diào)...

(展開全部)

北美瑜伽教學權(quán)威用書 獨家授權(quán)中文版首次引進

連續(xù)24個月雄踞美國亞馬遜瑜伽類圖書暢銷榜

真正融合瑜伽哲學與體式練習的經(jīng)典之作

兩位國際瑜伽大師以她們的智慧、經(jīng)驗與反思，寫出這本實用權(quán)威的教學指南，作為給所有新一代瑜伽老師的珍貴禮物

指導學生做動作和控制身體只是瑜伽教學的階段，只有能夠?qū)㈣べさ恼Z言和體式運動這兩種截然不同的部分結(jié)合在一起，才能給學生帶來更完整、有意義的體驗。

掌握傳授瑜伽的6大核心方法，快速提升自己的教學能力和影響力

54個完整教學主題，延申體式練習深度，突破瑜伽教學瓶頸

實用的瑜伽課堂引導語，一句一句地清晰示范，行業(yè)軟黃金

提供靈活的教學模板，輕松創(chuàng)造自己的課堂主題

蘊含瑜伽哲學的教學主題，鼓舞人心的語言，啟發(fā)和激勵學生，助其舒緩壓力，提升練習效果

國際瑜伽大師賽奇?朗特里和亞歷山德拉?德夏托提供了打造成功瑜伽課堂的核心方法，從調(diào)整音量、組織語言、模仿、練習、重復和尋找靈感等角度出發(fā)，幫助所有瑜伽教師快速提升教學能力和影響力。本書提供了54個現(xiàn)成的主題及完整的教學方案，瑜伽教師可以輕松地在自己的課堂上使用。后一部分還提供了主題模板，供瑜伽教師靈活地設計屬于自己的教學主題。本書是融合瑜伽哲學與體式練習的經(jīng)典之作，它提供了獨特的角度和實用的方法，能夠幫助瑜伽老師、瑜伽培訓師以及瑜伽練習者提升水平。

作者簡介  · · · · · ·

賽奇·朗特里（Sage Rountree），博士，獲得美國瑜伽聯(lián)盟E-RYT500認證的資深注冊導師，出版過7部著作，其中包括《運動員瑜伽指南》、《智慧奔跑》、《每日瑜伽》等。她是卡羅來納瑜伽公司的創(chuàng)始人之一，該公司在美國北卡羅來納州的3個城市都有分公司。她的瑜伽教師生涯從研究生開始，直到今天她仍在瑜伽公司進行為期200或500小時的瑜伽教師培訓。她還在全世界范圍內(nèi)以及網(wǎng)絡上提供集中的運動員培訓和系列課程等。

亞歷山德拉·德夏托（Alexandra Desiato），碩士，美國瑜伽聯(lián)盟E-RYT 500認證的資深注冊導師，有豐富經(jīng)驗的瑜伽和普拉提教師。除了教授瑜伽，她還在大學里教授寫作和文學課程超過15年。

目錄  · · · · · ·

目錄
第一部分 找到自己的講課方式
1.語言的重要性3
2.別人說了什么：模仿的藝術(shù)9
3.真誠與老師的身份15
4.不斷練習你要說的話，直到你相信25
· · · · · · (更多)

喜歡讀"瑜伽教學不止于體式"的人也喜歡  · · · · · ·

1 有用 不老魚 2022-01-04 21:39:43

從瑜伽教練到瑜伽教師，橋梁是——瑜伽哲學。瑜伽不僅僅是體式，能通過體式升華到內(nèi)在領(lǐng)悟，需要引領(lǐng)者有深厚的哲學修養(yǎng)。 難怪上國外老師的課，總會被她們不經(jīng)意間蹦出的有深度的句子打動，原來秘法在這本書里?。?

0 有用 小歡喜 2024-07-11 10:29:08 廣東

這本書很棒，對于教學多年的老師來說，將瑜伽哲學滲透在課堂的主題中，通過體式去體會八支分法的意義，讓練習者在練習中看到自身的欲望、憤怒、貪婪等各種情緒，它不是僅僅停留在表面體式的解釋，而是更有覺知的找到當下身體和內(nèi)心的狀態(tài)。

2 有用 舊時光 2021-10-16 09:28:47

書的紙質(zhì)不錯，很厚實，所以看起來挺厚的一本書其實沒多少頁。里面大量的留白，字體也較大，看著不費眼，半個小時就能看幾十頁，感覺很有成就感的樣子。所謂的主題就是一些粗淺的瑜伽理論加心靈雞湯，毫無用處。

0 有用 小歡喜 2024-07-11 10:29:08 廣東

這本書很棒，對于教學多年的老師來說，將瑜伽哲學滲透在課堂的主題中，通過體式去體會八支分法的意義，讓練習者在練習中看到自身的欲望、憤怒、貪婪等各種情緒，它不是僅僅停留在表面體式的解釋，而是更有覺知的找到當下身體和內(nèi)心的狀態(tài)。

1 有用 不老魚 2022-01-04 21:39:43

從瑜伽教練到瑜伽教師，橋梁是——瑜伽哲學。瑜伽不僅僅是體式，能通過體式升華到內(nèi)在領(lǐng)悟，需要引領(lǐng)者有深厚的哲學修養(yǎng)。 難怪上國外老師的課，總會被她們不經(jīng)意間蹦出的有深度的句子打動，原來秘法在這本書里??！

> 更多短評 7 條

瑜伽教學不止于體式的書評 · · · · · · ( 全部 2 條 )

身體與心的聯(lián)結(jié)

如標題所言，這是寫給瑜伽老師的進階課本。會選擇讀這本書，是因為它正好處在市面上兩類瑜伽書之間——比講解瑜伽經(jīng)義的書更通俗，比講解純體式的瑜伽書更多一層哲學體悟。 這本書教你如何成為一個自信的瑜伽老師，這件事可不如聽起來那么容易。身邊很多學員能夠熟練地完成一套...  (展開)

> 更多書評 2篇

花未眠

青的書摘 1.自己練習瑜伽和教授瑜伽是完全不同的兩件事，但是它們都與重復有關(guān)。不斷練習三角式的話，你就會對它無比熟悉，甚至不用想也可以做出來。如果你想進行超越體式的瑜伽教學，你同樣應該一遍又一遍地練習上課時需要說的話。 2.瑜伽不是讓你成為一個更好的自己或者不同的自己。瑜伽是一幅地圖，它引導你以柔和、寬容和充滿愛的方式去認識自己。如果能夠以此作為教學的出發(fā)點，那么你不僅在教授瑜伽，而且在向?qū)W生傳達“...

2024-07-26 12:29:05

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