喝枸杞水是可以提升免疫力的。枸杞具有多種功效，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，增強免疫力，但只有在堅持食用的情況下，才有藥物價值，偶爾吃一兩次是沒有效果的。

枸杞富含枸杞多糖、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，具有增強機體的機能、促進身體健康、增強機體免疫力的作用，從而能夠抵抗病邪的侵害。這往往在臨床治療情況也有所體現(xiàn)，比如枸杞可以降低環(huán)磷酰胺的毒性，促進造血功能的恢復，同時還可以增加周邊血液中的白細胞，起到一定的保護作用。另外，它還有降血糖、降血壓的功效，常喝枸杞水還能延緩肌膚老化。且枸杞中含有大量的胡蘿卜素，對眼睛有一定的保護作用。

另一方面，枸杞中還富含甜菜堿，能夠有效的預防肝細胞中的脂肪沉積，避免四氯化碳引起的肝功能失調。另外，枸杞還具有降低血液中膽固醇的功效，對人體有益，同時還具有促進機體造血功能，防止貧血的功效。同時，只要平時多運動，多吃點蔬菜和蔬菜，營養(yǎng)平衡，也同樣可以增強人體的免疫力。

相關知識

喝枸杞水可以減肥嗎
枸杞和哪些食物搭配提升免疫力
用枸杞泡水喝可以減肥嗎
枸杞泡水喝有什么好處 枸杞泡水可以天天喝嗎
靈芝黃芪枸杞紅棗茶喝的功效(靈芝黃芪枸杞紅棗茶：強身健體，提升免疫力！)
枸杞可以泡水喝嗎
枸杞可以和蜂蜜一起泡水喝嗎
茶里可以放枸杞嗎？喝茶加枸杞有什么好處，可以天天喝嗎？
枸杞蜂蜜可以一起喝嗎
調節(jié)免疫喝枸杞原漿有效果嗎

網址: 喝枸杞水可以提升免疫力嗎 http://m.gysdgmq.cn/newsview1820772.html