跳繩掀高潮   花樣創(chuàng)特色

作者：劉靜   審核：信秀梅

花樣跳繩活動是我校新興起的一項體育項目，此項目是在班級學(xué)生普通跳繩的基礎(chǔ)上引進(jìn)的。為了豐富校園文化生活，充實(shí)學(xué)生課間活動內(nèi)容，多年來，我校以跳繩活動為主線，在校園里開展“陽光體育之跳繩創(chuàng)花樣特色”活動。跳繩運(yùn)動作為中華民族傳統(tǒng)體育項目之一，由于不受年齡、場地、人數(shù)的限制，器材簡便，動作花樣繁多，具有較高的鍛煉身體的價值和藝術(shù)創(chuàng)造的價值，深受教師和學(xué)生們的歡迎和喜愛。通過此項活動的開展，提高了師生們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了師生間的友誼，促進(jìn)了校園文化建設(shè)內(nèi)涵的發(fā)展。同時采用形式多樣化的跳繩動作，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神及健康心理的養(yǎng)成，更讓每個孩子都能體驗(yàn)成功的樂趣?，F(xiàn)將我校扎實(shí)有效開展跳繩活動的具體做法與大家交流共享。

一、有效組織，成立社團(tuán)

學(xué)校成立了由專門外出學(xué)習(xí)過的老師擔(dān)任社團(tuán)導(dǎo)師的社團(tuán)，老師以身作則、率先垂范組織開展這項活動，幾位年輕骨干教師各自負(fù)責(zé)此項活動的藝術(shù)指導(dǎo)、動作排練、音樂編輯、方塊編排等。其他教師負(fù)責(zé)學(xué)生活動安全等，做到跳繩活動人人都有責(zé)，事事有人抓，保障活動的有序開展。

二、周詳安排，社團(tuán)訓(xùn)練

學(xué)校為創(chuàng)建校園特色，創(chuàng)造活動開展的一切有利條件。學(xué)校新購各種跳繩百余條。利用下午的延時服務(wù)時間集中有效的全面排練跳繩活動；利用每天課余時間及文體活動時間分年級分班各自練習(xí)基本功，體育教師包年級包班。學(xué)校每月組織一次小型的比賽活動，每學(xué)期末或節(jié)日慶祝進(jìn)行一次大型比賽活動，并對優(yōu)勝者及優(yōu)秀班級進(jìn)行獎勵，有效的激勵機(jī)制促進(jìn)了活動蓬勃的發(fā)展。

三、練中創(chuàng)新，藝體結(jié)合

在全校開展“陽光體育之跳繩創(chuàng)花樣特色”活動中，各年級師生普及推廣跳繩基本功訓(xùn)練，在原有的跳繩基礎(chǔ)上，要求學(xué)生在自己的“技巧”上做各種適合的花樣跳法，也可以隨心所欲地創(chuàng)設(shè)各種“跳”法。在訓(xùn)練過程中我校教師大膽創(chuàng)新、勇于嘗試、不斷更新花樣跳繩，設(shè)計了別具一格的短繩跳、雙人跳、三人跳、多人跳等跳法，還別出心裁共設(shè)計了30余種花樣；在長繩花樣跳中設(shè)計了師生共演的單長繩、雙長繩20余種。同時，為了將跳繩活動與音樂舞蹈有機(jī)結(jié)合，我們又創(chuàng)新設(shè)計了精彩的繩舞表演，以節(jié)奏感較強(qiáng)的現(xiàn)代流行音樂為伴奏音樂，使繩操活動更上一層樓。

四、眾人齊心，打造特色

在“陽光體育之跳繩創(chuàng)花樣特色”活動中，我校教師與學(xué)生全力以赴、克服一切困難，力爭打造一流品牌。訓(xùn)練中涌現(xiàn)出一件件感人至深的典型事跡。我校教師在跳繩活動中大膽摸索創(chuàng)新，和學(xué)生一起多次外出取經(jīng)，冒著酷暑訓(xùn)練，為我校跳繩特色奠定了基礎(chǔ)。王彩霞等幾位教師深入活動、在夏季炎熱的室外帶領(lǐng)學(xué)生刻苦訓(xùn)練、練就了一流的搖繩、跳繩技術(shù)。四五年級的學(xué)生們聰明活潑，在活動訓(xùn)練中吃苦耐勞、勇于創(chuàng)新，是跳繩活動的佼佼者。

五、精心編寫，教學(xué)有章

為發(fā)揚(yáng)我校的特色優(yōu)勢，讓跳繩運(yùn)動成為我校學(xué)生體育鍛煉的日常項目，并做到有計劃、有步驟地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳繩鍛煉，學(xué)校專門成立了以校長王民生為組長，分管副校長楊金芳為副組長，以體育、音樂、特長教師為成員的學(xué)?；铀囆g(shù)跳繩課程的開發(fā)小組。進(jìn)行了《陽光體育校本課程之花樣跳繩》的研究。為了更好地開展這項活動，我們特編寫了校本教材——《陽光體育校本課程之花樣跳繩》，供師生在教學(xué)中使用。通過跳繩運(yùn)動的開展，使學(xué)生掌握了跳繩的方法和一些技巧，練就了學(xué)生強(qiáng)健的體魄，培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。正是由于我校師生的眾志成城，花樣跳繩特色成為我校一道靚麗的風(fēng)景線，在市里的比賽中頻頻獲獎。

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《花樣跳繩》（教案）

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