四物湯、四君子湯、八珍湯等中醫(yī)經(jīng)典名方越來越受養(yǎng)生人士的追捧。但有人反饋?zhàn)约嘿徺I這些成品食用后，并沒有傳說中的靈驗(yàn)，流芳千古的名方居然也有翻車的時(shí)候？這些經(jīng)典名方到底有沒效果呢？　

　　廣東省中醫(yī)院閆玉紅主任醫(yī)師介紹，中醫(yī)認(rèn)識(shí)疾病及治療疾病的基本原則是“辨證論治”，同一個(gè)病會(huì)有不同的證候，因此大家應(yīng)用名方調(diào)理身體前需了解自己的體質(zhì)及病因，更需要了解名方的適應(yīng)癥，才能對(duì)證下藥，達(dá)到調(diào)理治病的目的。今天就和大家詳細(xì)說說中醫(yī)經(jīng)典名方四君子湯、四物湯、八珍湯，功效和應(yīng)用上有什么區(qū)別？

　　01

　　脾胃氣虛：四君子湯

　　四君子湯之所以能流芳千古，是因?yàn)樗茄a(bǔ)氣方的鼻祖，后世很多補(bǔ)氣的方子都是在四君子湯的基礎(chǔ)上蓋樓而成。又因方子短小精悍，方中四味藥材都是常見的日常煲湯食材，所以一度成為“網(wǎng)紅”。四君子湯，如果用得好，養(yǎng)生價(jià)值是非常高的，尤其是在氣虛體質(zhì)越來越多的當(dāng)今社會(huì)?！　?/p>

　　四君子湯證自檢卡

　　? 面色萎黃或?白；

　　? 氣息短少，語聲低微；

　　? 四肢乏力，提不上勁；

　　? 餐后腹脹，食欲不振，大便不成形；

　　? 舌中間脾胃區(qū)凹陷，舌淡苔白；

　　符合1條癥狀以上者，可用四君子湯作為日常保健湯方。

　　四君子湯加減

　　四君子湯由人參、白術(shù)、茯苓和炙甘草組成，具體應(yīng)用之時(shí)可以根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配方。

　　? 人參

　　第一味藥材是大補(bǔ)元?dú)獾娜藚ⅲ粘ｐB(yǎng)生食療或氣虛不是特別嚴(yán)重者，用黨參平替即可。

　　? 白術(shù)

　　第二味藥材是燥濕健脾兼能補(bǔ)氣的白術(shù)，如果濕氣比較重，尤其是寒濕體質(zhì)的女性朋友，可以用溫化燥濕力度更強(qiáng)的蒼術(shù)來代替白術(shù)。

　　? 茯苓

　　第三味藥材是利水滲濕的茯苓，若有心神不寧，可用利水兼有寧心安神作用的茯神代替茯苓。

　　? 炙甘草

　　第四味藥材是甘緩和中的炙甘草，可以調(diào)和整個(gè)方子的藥性，增強(qiáng)健脾益氣的功力。

　　四君子湯功專健脾益氣，兼可祛濕，十分適合無病三分虛與濕的嶺南人日常養(yǎng)生食療用。四君子湯這個(gè)方子哪怕純藥材熬出來，都不會(huì)難喝，良藥并非全苦口。所以平時(shí)可以用四君子湯煮茶飲或加點(diǎn)豬肚、排骨煲湯，口味都是比較好接受的，男女老少咸宜。

　　02

　　補(bǔ)血活血：四物湯

　　四物湯是一個(gè)調(diào)經(jīng)的經(jīng)典方子，可補(bǔ)血活血，因此也被譽(yù)為“婦科圣方”。四物湯適合哪些人呢？　　

　　四物湯證自檢卡

　　? 心悸失眠；

　　? 頭暈?zāi)垦＃?/p>

　　? 面色無華，唇色淡暗；

　　? 月經(jīng)不調(diào)，如量少或經(jīng)血色淡，閉經(jīng)；

　　? 痛經(jīng)喜溫喜按；

　　? 舌質(zhì)淡白或淡暗；

　　符合2條癥狀以上者，可用四物湯作為日常保健湯方。

　　四物湯既能補(bǔ)血，又能活血，但一般而言，我們偏重于它補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。我并不推薦四物湯作為普通女性朋友的日常食療方，只有當(dāng)有血虛或兼有血瘀的時(shí)候，如產(chǎn)后或經(jīng)后，才適合吃四物湯。文首中提到的那位朋友，之所以用四物湯調(diào)經(jīng)失靈，是因?yàn)樗淖C候并非四物湯證，而是由氣不攝血引起，補(bǔ)氣的四君子湯反而才比較對(duì)證。

　　四物湯不宜人群

　　? 方中有行血活血的藥材，故孕婦不宜。

　　?濕熱體質(zhì)或陰虛的人。

　　?脾胃虛弱、便溏的人。

　　?月經(jīng)過多的人，月經(jīng)期間不適合。

　　? 哺乳期可用；

　　?增生、肌瘤、囊腫的女性可用。

　　03

　　氣血雙補(bǔ)：四君子湯+四物湯＝八珍湯

　　八珍湯是氣血雙補(bǔ)的傳統(tǒng)名方，集合了四君子湯和四物湯的功效，不僅健脾益氣，還能補(bǔ)血養(yǎng)血?！兜は姆ā穼⑵涔πЭ偨Y(jié)為：“功在和氣血，理脾胃。主治虛損屬于氣血兩虛，脾胃不和者。治少氣懶言，食欲不振?！?/p>

　　八珍湯由人參、白術(shù)、茯苓、甘草（炙）、當(dāng)歸、川芎、芍藥、熟地黃等8味藥組成，是“補(bǔ)氣不離四君”的四君子湯與“一切補(bǔ)血諸方，又當(dāng)從此四物而化也”的四物湯的合方。

　　如果既有上述的四君子湯證和四物湯證，那就屬于八珍湯證了，這才適合喝八珍湯。八珍湯的藥材相對(duì)比較多，日常調(diào)理可以直接購買正規(guī)藥店的八珍膠囊、八珍丸或者八珍顆粒等。

　　使用八珍湯，需要注意以下幾點(diǎn)：

　　? 氣血不足的女性一周可用2~3次。一般女性用作補(bǔ)血，經(jīng)后可連服3天，每天1次，補(bǔ)血效果最佳；

　　? 如果選擇的是顆粒沖劑，用姜棗茶送服最佳，在飯前30分鐘服用，效果更好；

　　× 感冒、發(fā)熱等身體不適、邪氣未清除時(shí)，慎用，否則會(huì)滋長邪氣，可能加重病情；

　　× 脾胃虛弱的人不適合。八珍湯雖有補(bǔ)益脾胃的功效，但補(bǔ)血的藥材過于滋膩，脾胃虛弱者難以消化吸收；

　　×有濕熱、陰虛的表現(xiàn)時(shí)慎用。八珍湯性味偏溫，容易加劇口舌生瘡、長痘痘等“上火”癥狀；

　　×孕期慎用，月經(jīng)過多者慎用；

　　× 八珍湯為氣血雙補(bǔ)的方劑，服藥期間應(yīng)避免耗氣傷血的行為，如規(guī)律飲食，忌生冷、油膩食物；規(guī)律作息，忌過勞、熬夜；同時(shí)，避免思慮過度、生氣惱怒、受寒等。

　　四君豬肚湯

　　功效：

　　健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)虛。

　　做法：

　　黨參10克，茯苓10克，白術(shù)10克，豬肚250克，生姜3片，蜜棗1顆。

　　豬肚洗凈、切塊，過水；藥材沖洗干凈，生姜切片，與豬肚一同放入砂煲；加入足量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉1個(gè)小時(shí)，加入鹽調(diào)味即可。

　　用法：

　　一般女性日常保健一周1次。脾胃虛弱的氣虛女性更適用，一周可用2~3次。四季都適用。

　　女性提醒：

　　? 孕期慎用；

　　? 經(jīng)期可用；

　　? 哺乳期可用；

　　? 增生、肌瘤、囊腫的女性可用。

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