少鹽飲食 輕松生活 做飯少放一點鹽，就是不斷改變飲食習慣和做菜方法，回歸食材最純粹的本味，讓餐桌多一點健康的美味，今天做少鹽烤雞胸肉，少用鹽不用鹽鹽腌制也能入味到好吃，幾步就搞定了，而且非常好吃香而不油膩，這個秋天用雞胸肉減脂也祘上一份，少鹽飲食 輕松生活開啟新的模式。

By 涓涓小溪長流水

用料

做法步驟

1、這個秋天來點少鹽雞胸肉，讓餐桌多份健康的美味。

2、食材 雞胸肉洗凈 放料鍋加入蔥姜末生粉少許三種調(diào)味粉料酒，生抽少許，鹽制15至20分鐘即可。

3、撈出放入空氣炸鍋180度15分鐘

4、15分后，第一面己成熟啦

5、反面再180度，15分鐘

6、己香噴的味道來了

7、簡單而又美味的少鹽雞胸肉好了

8、切片裝盤可以吃上了，還有汁水味道豐富，娃兒直贊好吃，口味勝過肯德雞翅膀了。

小貼士

漿雞胸肉余下的汁水一起加入在雞胸肉上，空氣炸鍋過程會吸收在雞胸上。謝謝你的關(guān)注，分享互動。

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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